Thứ Sáu, 24 tháng 8, 2012

Bột Nghệ và Nước Ngọt

Đây là một bài phân tích của một Bác Sĩ VN trẻ tuổi đang sinh sống tại Mỹ

BỘT NGHỆ(curcuma)

Bột nghệ là một thuốc sát trùng (antiseptic) rất mạnh, là một antibiotic thiên nhiên (trụ sinh), có nhiều anti-oxidants (chống lão hoá).

Khi dùng nghệ tươi để tẩy sẹo mổ hay sẹo trứng cá (trẻ dậy thì), thì vết sẹo lành thật nhanh và các mụn cũng bị tẩy sạch. Nghệ tốt hơn các thuốc trị trứng cá vì vừa sát trùng, vừa lành vết thương, vừa làm nhạt sẹo rất hiệu nghiệm. Chỉ trong vòng 1, 2 tuần là vết sẹo lành, vết sẹo nhoà đi và không thấy vết mổ nữa.

Nếu ta trộn chung bột nghệ với mật ong thật và sống (không phải nước đường, mật miá hay caramel - nước đường thắng như nước mầu) thì lại thêm anti-oxidants và mạnh như natural antibiotic.Cháu có người mợ khi chạy sang Mỹ thì bị lang beng, loang lổ cùng mặt. Người con trai học bác sĩ lấy vợ bác sĩ Ấn độ, mách cho là bên gia đình vợ dậy trộn bột nghệ (mua ở tiệm Ấn độ bao to cho rẻ) với mật ong tươi (chưa nấu, mua ở local farmer's market), viên thành cục như ô mai cam thảo. Sau khi phơi khô thì cho vào microwave cho khô kỹ thêm. Thật ra mấy thứ sát trùng, antiobiotic này không thể mốc được. Mỗi ngày, mợ cháu nhai 3 viên, sáng trưa chiều ba bữa. Chỉ trong 2-3 tháng là da mặt trở lại bình thường, một mầu và trắng mịn như xưa. (Viên Bột Nghệ này cũng Trợ Tim, Các Khớp và Giúp Gan làm việc tốt) Mỗi khi bị vết thương, sưng cổ họng... cần antibiotic, cháu cứ mua Turmeric viên từ các health food stores, uống thay cho trụ sinh. Chỉ 2-3 ngày là hết sưng. Tuy nhiên, ta là người Á Đông cần để ý xem mình có ăn món gì quá nóng (ớt, tỏi, sầu riêng, xoài, mít...), làm sưng cơ thể, khơi dậy arthritis (sưng khớp xương) thì nên bớt đi và uống nước mát. Nếu không chắc là bệnh gì thì nên nấu chè đậu xanh cả vỏ (neutralizer, detox), rong biển (phổ tai, seaweed) hay ăn nhiều rau ngò hay mùi (cilantro) ngày dùng một bó, nó là thứ giải độc tốt nhất.( best detoxifying herb).

Chỉ trong vòng 1 ngày là tống được các chất độc như chì (lead), kim nhũ (mercury)... ra khỏi cơ thể. Những chất chemical và toxic metals rất độc, làm cho gan, thận... bị tắc nghẹt và ngưng làm việc tẩy độc. Rau ngò là binding agent, quện lấy các chất toxic metals và đẩy ra ngoài.

CÁ ƯƠN thường chứa độc tố từ sự thối rữa, độc tố có thể làm tắc gan, cứng gan khiến gan ngưng làm công việc tẩy độc cho máu. Cơ thể ta có thể nhiễm trùng hay nhiễm độc trầm trọng và huyêt áp máu cũng như mức độ đường tụt xống nhanh chóng. Kim loại thủy ngân mercury có thể ảnh hưởng đến luồng điện trong cơ thể và óc, và ngăn cản (impair) những nhiệm vụ thật căn bản nhất như thở, đi đứng, tim đập... và có thể gây nên kinh phong (epilepsy) hay bất tỉnh. Cá còn có thể đưa vào cơ thể ký sinh trùng, nếu ăn sống (sushi, sashimi, seviche, gỏi) nấu chưa chín hẳn hay còn tái. Những ký sinh trùng có thể làm suy sụp toàn cơ thể trong 24 tiếng, làm gan sưng vù và tắc nghẽn các lục phủ ngũ tạng, hay làm máu đóng cục, nghẽn các tĩnh mạch. Phổi không thở được, thì không có oxy khiến tim cũng ngưng làm việc.

Ông bố chồng cháu ăn cá lúc 12 giờ trưa, 1 giờ là ngất xỉu và huyết áp máu xuống thật thấp. Khi ông được đưa vào nhà thương, có 5 ông bác sĩ không chẩn được bệnh. Cháu hỏi một ông Nutritionist, chuyên về Toxicology thì được biết như trên. Cháu vội chạy vào nhà thương, chỉ cho họ biết sự việc để họ giải độc. Ký sinh trùng rất nguy hiểm, nhưng nguy hiểm bội phần khi chúng chết hơn là khi chúng còn sống. Khi sống, nó có thể đục thủng thân ta, muốn đi đâu là đi, từ da đến óc, làm ta bị chẩy máu toàn thân. Nếu nó lên óc thì có thể đứt mạch máu óc, mù mắt... Tuy nhiên, khi chết, các bạch huyết cầu trong cơ thể ta bu lại, bám lấy con xác ký sinh trùng và tạo nên một cục to như bướu (tumor), làm nghẹt sự lưu thông của mạch máu hay cản trở việc làm của bắp thịt. Nếu các bác có thì giờ, cháu mời các bác vàoInternet chương trình "Monsters Inside Me" để hiểu rõ hơn.

NƯỚC NGỌT (Coca Cola, Pepsi Cola... ) rất có hại cho sức khoẻ vì nhiều lý do:

1. Đường trắng tinh (đã được tẩy lọc) rất addictive (dễ gây nghiện) hơn bất cứ các chất độc khác. Trong cái lưỡi của người bình thường, các tế bào phát triển trước hết là tế bào cho ta thưởng thức chất ngọt, xong đến chua, mặn, đắng, chát và cay. Đồ ăn của người Mỹ chỉ có 3 vị là ngọt, mặn và chua. Cơm Ấn độ có cả 6 vị. Chính vì thế mà các thức ăn và đồ uống của người Mỹ thường hay chứa nhiều đường. Ta biết rằng bình thường một chất tinh bột khi vào trong cơ thể, chúng sẽ được cơ thể thủy giải để chuyển hóa thành glucose nhờ một số enzyme amylase do tụy tạng tiết ra, đồng thời nó cũng tiết ra Insuline để đưa glucose đến các tế bào, nhưng đường trắng cũng như bột mì trắng thì lại làm tụy tạng sản xuất nhiều Insuline mà càng nhiều insulin thì glucose càng được chuyển vận nhiều đến tế bào, đến một lúc nào đó tế bào ko đủ khả năng tiếp nhận thêm glucose nữa gây tình trạng đối kháng Insuline, cũng là đối kháng glucose, glucose thặng dư sẽ đi vào máu làm tăng đường máu. Khi đường máu cao, vì cơ thể không thể chuyển hóa đường từ thức ăn thành năng lượng, đường sẽ bị thải qua đường tiểu mà sinh bệnh đái đường. Cơ thể trở thành malnourished (thiếu dinh dưỡng) và nhiều phần cơ thể bắt đầu chết dần.

2. Đường là nguyên do gây ra nhiều loại cancers.

Đường (refined sugar, refined starches, corn syrup...) là nguyên cơ của nhiều bệnh ung thư (cancers). Nếu ta có thèm chất ngọt thì nên ăn trái cây hay dùng các loại complex sugar (mật ong, kẹo mạch nha, agave nectar...), complex starches (gạo lứt) hay thay đường bằng lá cây Stevia (zero calorie) hay Xylitol (natural sugar but zero calorie). Xin chớ dùng Equal (Aspertame) (Trong Kẹo Cao Su), Sweet & Low (Saccharin) hay Splenda. Cơ thể ta không thể nhận ra các chất hoá học nhân tạo này và không tiêu hoá được (metabolize). Các chất này đọng đầy các bộ phận detox như gan, kidney, pancreas... và làm chướng ngại vật như đống rác. Một ngày nào đó, cơ thể ta đầy rác rến, không làm việc nữa và đình công vĩnh viễn. Nếu quý bác lùi xa và quan sát lại xã hội Mỹ thì sẽ nhận định là xứ Mỹ giầu có nhất nhưng cũng là sắc dân đứng hàng đầu về cancer, heart attack, strokes, diabetes và bao nhiêu bệnh nhà giầu như depression, gout... Nếu ăn theo đúng loại metabolic type của mình (Sympathetic hay ParaSympathetic ) và theo đúng loại máu của mình (A, B, AB, O, positive, negative...) thì sẽ không có bệnh gì.

Ngoài ra môi trường sống có những ô nhiễm (pollution) thấy được (rác rến, Asbestos, bụi khói...) và loại không nhìn thấy (Ozone, Radiation, Radon...). Có những nhà hay văn phòng xây quá gần cột điện cao thế, làm chất sắt hay metals trong máu chạy bậy bạ gây ra những thứ bệnh kỳ lạ.

3. Các chất artificial flavor ( hương vị nhân tạo) rất độc

Đó là những hóa chất có hại ( như bột ngọt) dễ gây ung thư được cho vào đồ ăn , do Trung Cọng sản xuất.

4. Carbon Dioxide làm nước có bọt có thể tạo nên các bong bóng trong cơ thể ta và gây nên vấn đề. Nếu thiếu kiến thức, nhiều khi các tay hóa học (chemists) vườn pha các chất tẩm bậy gây ra phản ửng khắc kỵ nhau, làm hư hại cơ thể hay tạo nên sạn trong thận.

5. Coca Cola, Pepsi Cola chứa rất nhiều chất độc về sau này, có thể dùng để lau chùi bình điện đóng corrosion, hay chất rỉ sét, đóng vôi, đóng nhựa. Chất acid rất tai hại dù lưỡi ta không cảm nhận được nhưng tiêu thụ trường kỳ rất độc.

6- Chất phèn để lọc nước và chất bảo quản preservatives để tránh hư thối cũng rất là độc. Đó là những chất chemical hoá học, không phải là chất thiên nhiên như đường trong trái cây. Cơ thể ta không nhận ra các molecules đó thì không tiêu hoá mà cũng không thải ra ngoài. Rốt cục, trong người ta toàn là chất độc, chất acid, ký sinh trùng... trục trặc hết cơ quan nầy đến bộ phận kia, làm gia tăng tốc độ lão hoá cơ thể.

7. Nước uống bên Mỹ được thanh lọc từ những nước có chứa chất bẩn và hóa chất (pesticide, insecticide...), rác rến (particles, mud...) đến minerals, metals độc.

Các nước ngoài không dùng các loại máy thẩm thấu (reverse osmosis) để lọc nước nên có thể còn những hóa chất này. Tuy nhiên, nếu uống nước lọc từ máy reverse osmosis thì cơ thể ta sẽ thiếu chất khoáng .và thiếu ăn thức ăn tươi (thiếu vitamins) thì óc không làm việc điều hoà, làm điện chạy liên tục thì tư tưởng sẽ bị đứt đoạn, thiếu quân bằng, tứ chi rã rời, bủn rủn, chóng mặt hay có khi nói năng lảm nhảm, không đầu đuôi. Minerals rất ư quan trọng cho cơ thể ta làm việc chính xác.

Ăn uống thiếu dinh dưỡng, tiêu thụ thức ăn do kỹ nghệ chế biến (margarine hay shortening, transfat, đường hoá học, artificial flavoring, food coloring...) sẽ làm cho cơ thể bị suy yếu. Lúc ấy, tác nhân gây bệnh như ký sinh trùng, vi trùng (bacteria), siêu vi trùng (virus)... sẽ xâm nhập cơ thể và làm yếu sức đề kháng của cơ thể chúng ta. Từ từ, chúng phá hủy cơ thể chúng ta.

Tốt hơn hết, ta nên ăn uống kỹ lưõng bằng cách học hỏi qua Internet. Chưa bao giờ việc nghiên cứu dễ dàng, nhanh chóng và phong phú như thời đại Tin Học (Information Age) này. Tránh ăn thức ăn tiền chế (frozen TV dinners, các thức ăn của VN hoặc Trung Quốc làm sẵn...) và tránh pizza, hamburgers, thức nướng cháy bén lửa BBQ (carcinogenic gây ra cancer), uống nước ngọt (Coke,Pepsi..), thịt chứa chất bảo quản (preservatives) như bacon, ham, luncheon meats, Spam, hot dogs, Vienna Sausages, lạp xưởng...Ngoài ra, cháu xin lưu ý về vụ ăn chay, các thức ăn như chả cá, giả giò, làm bằng đậu nành, rong biển, mì căn thì phải coi chừng xem có đúng là tốt lành hay ko, nhiều khi là plastic, ăn vào chắc chắn không tiêu, nếu như cơ thể không thải ra cơ thể được mà cứ ở lỳ, làm tắc tị, nghẹt cứng đường ruột thì hậu qủa thật bi thảm. Ngoài ra đậu nành dù mang tên là lành nhưng có thể rất tai hại cho nhiều người. Đậu nành mimic (giả) estrogen, một hormone có nhiều trong đàn bà nhưng thân đàn ông cũng có sản xuất một ít. Nếu ta có quá nhiều estrogen thì sẽ gây ra hormonal imbalance, làm xáo trộn cơ thể. Một người bình thường có trên 100 loại hormone thì mới function hoàn hảo. Quá nhiều loại hormone này, thiếu hormone kia, sinh ra nhiều bệnh. Đàn bà quá nhiều testosterone thì mọc râu rậm rạp, giọng nói ồ ồ như vịt đực.Đàn ông ăn quá nhiều đậu nành thường hay có giọng mái thanh tao như đàn bà và ít râu ria, mặt mày láng coóng, da mịn màng, đi đứng yểu điệu như con gái. Đây là loại estrogen supplement như các cô "boy" bên Thái Lan (hay Micheal Jackson) họ uống để thêm nét con gái.

Nếu anh có máy hiển vi xem live blood test, thì có thể nhìn thấy các hồng/bạch huyết cầu, đếm từng tế bào, các parasites (giun sán lải to nhỏ), các chất độc cũng như rác rưởi bơi lội trong toàn thân ta

Nạn dịch của bệnh viêm não West Nile

Báo qúy vị để phòng ngừa

Vấn đề y- tế khẩn trương ở Mỹ hiện nay là nạn dịch của bệnh viêm não West Nile đã và đang lan tràn ở nuớc Mỹ. Các vùng bị bệnh hoành hành đi từ miền đông nước Mỹ, tới miền trung như New York, Texas và phía tây có California mà vùng có bệnh bộc phát nhiều hơn phải kể tới vùng Contra Costa, Sacramento. Vùng vịnh hình như có ít trường hợp được ghi nhận hơn. Hiện thời toàn quốc đã có khoảng hơn ngàn người bị bệnh và gần một trăm tữ vong. Vùng bị nặng nhất hiện nay là tiểu bang Texas, nhất là quanh vùng Dallas.

Trong hai ngày qua, riêng vùng Dallas đã có khoàng 7-800 người bị nhiễm và gần một chục tử vong. Tình trạng nghiêm trọng đến nỗi thị trưởng Dallas phải ra lệnh ngày mai dùng phi cớ phun thuốc sát trùng đề diệt trừ muỗi làyếu tố truyền bênh và khiến bệnh lan tràn. Tuy nhiên bệnh cũng được tìm thấy ở người, ngựa, sóc, skunks, chó, mèo, chim, rơi, cá sấu v.v...

Như vậy West Nile Virus encephalitis là gì?! và gây bệnh ra sao và chữa trị như thế nào?

Vi khuẩn gây West nile thuộc nhóm Arbovirus. Nhưng nhóm này lại phân chia làm nhiều loại tất cả đều do muỗi là yếu tố chính vận chuyển và truyền bệnh.

1/ Loại alpha virus có 3 nhóm gây ra Western, Eastern và Venezuela encephalitis (viêm não) Nhóm này cũng gây viêm não ở ngựa (equine encephalitis)

.2/ Flavivirus có 5 nhóm gây viêm nảo thuộc loại West Nile, Saint Louis, Japanese B, dengue (thường thấy nhiều ở Việt Nam) và sốt vàng (Yellow Fever)

3/ Bunyavirus: thường gây bệnh ở California, nhất là nhóm vi khuẩn

Lacrosse. Nhóm này cũng là nguyên nhân gây sốt xuất huyết (Hemorrhagic fever) và Rift Valley fever.

Còn có nhóm vi khuẩn được lan truyền bằng tick (bọ chét?). Nhóm này gồm loại flavivirus Powassan gây bệnh ở miền đông bắc Hoa Kỳ,Canada và Âu Châu.

Bệnh West Nile Virus được phát hiện lần đầu tiên ở tiểu bang New York băm 1999. Bệnh lan tràn mau chóng ở khắp tiểu bang miền đông và trung tây Hoa Kỳ. Tuy nhiên một số trường hợp cũng được tìm thấy ở California. Trước đây, năm 2002 đã có một bệnh dịch to lớn ở nước Mỹ. Tuy nhiên, chúng tôi tin năm 2012 này sẽ là năm có dịch West Nile lan rộng nhất trong lịch sữ nước Mỹ.

Bệnh sẽ lan tràn khắp nước Mỹ, nhưng có vẻ trầm trọng nhất sẽ là vùng trung tây, nhất là tiểu bang Texas. Bệnh này đã lan tràn ở Pháp vào những năm thập niên 60's, Romania vào năm 1996.

Cùng với West Nile virus, bệnh gây ra nhiểu nhất bời nhóm Arbovirus ở Mỷ là Saint Louis Encephalitis và California Encephalitis. *

Triệu chứng chung gây bới nhóm Arbovirus bao gồm sốt cao, người uể oải,đau cuống họng, nhức đầu, nhiễu loạn đường tiêu hoá, kể cả tiêu chảy, buồn ngủ đưa lần tới hôn mê. Ngoài ra còn các triệu chứng điển hình của viêm não: cố cứng, run rẩy, động kinh, tê liệt một số dây thần kinh não và tê liệt các chi. Các trường hợp tê liệt thần kinh bởi West Nile ở nước Mỹ có khi lên tới hơn 50% và nhiều khi khiến bác sĩ chẩn đoán lầm ra Hội Chứng Guillain Barré (Guillain Barré Syndrome).

Ở Mỹ vào khoảng tỷ lệ một trên năm người nhiễm bệnh West Nile hay Saint Louis chỉ có sốt nhẹ. một trên 150 người có triệu chứng thần kinh. Hai loại bệnh này trầm trọng hơn ở người trên 50 tuổi. Các loại bệnh do loại Arbovirus khác thì gây bệnh nhiều hơn cho trẻ em.

Thử nghiệm: Dịch não tuỷ (cerebro-spinal fluid) có protein lên cao, nhưng lượng đường thì bình thường. lượng bạch cầu tăng cho cả nhóm polynuclear và lymphocytes. Thử nghiệm miễn nhiễm IGM ELISA từ bạch huyết hay nước tủy sống gần như (+) trong 100% ở người có bệnh. Thử nghiệm này duy trì (+) trong nhiều tháng sau khi hết bệnh. Nên chiều hướng tăng hay giảm của kháng thể IGM sẽ cho khái niệm bênh đang tăng hay giảm. CT không ích lợi. Tuy nhiên MRI có thể cho ta thấy tăng trưởng dung lượng vùng Thalamus, Basal Ganglia hay những vủng xung quanh cerebral ventricles.

Biến chứng: Sưng phổi, loét lở vùng mông hay lưng vì nằm lâu, bí tiểu và tình trạng bệnh kéo dài. Tử vong có thể lên tới 10-15%. Có thể có biến chứng lâu dài do viêm não như suy giảm trí năng, bệnh Parkinson hay động kinh.

Điều trị và phòng bệnh: Phòng bệnh tốt hơn là điều trị. Trong thời gian có dịch tránh xa nơi có nước ao tù vì có nhiều muỗi. Diệt trừ muỗi. Mặc áo tay dài, tránh ra đường nhất là ban tối. Đừng nhặt, mó vào xác chim chết. Chữa bệnh thì nhằm quân bình các nhiễu loạn, trị sưng phổi, truyền dung dịch. Corticosteroids có kết quả không chắc chắn. Có sự nghi ngờ về công hiệu của thuốc kháng vi khuẩn Ribavirin. Theo tôi thuốc này cộng với Alpha Interferon có thể có tác dụng trong trường hợp nặng và giảm tử vong ở người già yếu.

Xin nhắc lại cách tốt nhất là đừng để nhiễm bệnh. Nên nhớ bệnh có thể gây tử vong và có biến chứng trầm trọng lâu dài.

Son Vi Nguyen, M.D

SỰ TRUNG THỰC CỦA CÁC XÁC CHẾT

Bài nói chuyện của tiến sĩ Y học Walloc - Người Mỹ,
Được nhận giải thưởng Nobel vào năm 1991.


Các tử thi không lừa dối được các bác sỹ.

Kính chào quý bạn, hôm nay tôi rất hân hạnh được gặp gỡ cùng quý bạn! Tôi lớn lên trong một trang trại thuộc miền Tây Công quốc Saint Louis. Vào thập niên 50 gia đình chúng tôi bắt đầu sự nghiệp từ nghề nuôi bò thịt. Nếu các bạn đã từng quen biết với nghề chăn nuôi gia súc, chắc chắn các bạn đều biết rằng, con đường duy nhất để tìm ra được tiền trong ngành nông nghiệp là tự mình trồng trọt lấy thức ăn để nuôi chúng. Chúng tôi nghiền thức ăn bằng cối xay, rồi cho vào đó nhiều vitamin và khoáng chất. Cách thức chuẩn bị thức ăn của chúng tôi cho bò như vậy đấy. Sáu tháng sau có thể mang chúng ra chợ bán. Trước đó chúng tôi tiến hành chọn lọc, dành cho những con bò tốt nhất để lại cho mình. Nhờ vậy các bạn hãy hình dung điều gì sẽ xảy ra? Bữa ăn của chúng tôi không hề bổ sung hay khoáng chất nào vào khẩu phần ăn nào cả, mà gia đình tôi vẫn sống mạnh khoẻ, tất cả đều trẻ trung, ai cũng cảm thấy mình có thể sống được đến trăm tuổi, bản thân tôi lúc đó rất ngạc nhiên khi so sánh với khẩu phần ăn có vitamin và khoáng chất của bò. Một hôm tôi hỏi cha tôi: “Cha à! Vì sao cha không cho thêm vitamin và khoáng chất vào khẩu phần ăn của chúng ta như đối với những con bò vậy”. “ Hãy im lặng, con nghe đây, có gì đâu, nếu hàng ngày con ăn đều những thức ăn tươi và uống sữa trong trang trại của chúng ta thì việc bổ sung chúng là không cần thiết. Cha tin con hiểu được điều đó!”

Đương nhiên tôi không muốn quấy rầy ông thêm, và từ đó về sau, tôi cũng không bỏ bữa ăn trưa, ăn tối nào nữa.

Sau đó tôi vào học ở trường đại học Nông nghiệp. Tốt nghiệp tôi trở thành chuyên gia chăn nuôi, trồng trọt và thổ nhưỡng. Thời gian sau tôi đi Châu Phi trong 2 năm. Ở đây tôi có dịp thực hiện những ước mơ thời trẻ của mình. Tôi được làm việc với Maur Parkinson. Có lẽ nhiều người trong các bạn còn nhớ đến ông qua các sách viết của ông, đó là một nhà khoa học vĩ đại!

Qua hai năm làm việc ở đó, tôi nhận được điện mời về làm việc ở sở thú Sain – Louis. Viện chăm sóc sức khoẻ quốc gia trích cho sở thú một số tiền vay 78 triệu đô la và họ cần đến các bác sĩ thú y để chuyên giải phẫu những con vật bị chết tự nhiên. Tôi đồng ý chuyển sang đó công tác. Tất nhiên nhiệm vụ của tôi không chỉ là nhiệm vụ cho sở thú này, mà còn làm việc cho các sở thú khác nữa, như sở thú: Brookword, Chicago, Newyork vv… Nhiệm vụ của tôi không chỉ giải phẫu những con vật bị chết tự nhiên mà còn tìm hiểu, nghiên cứu các đặc điểm về sự ảnh hưởng của môi trường ô nhiễm ảnh hưởng đến chúng, vì vào những năm đầu thập niên 60, hầu như người ta không để ý gì về vấn đề sinh thái và những thảm hoạ do chúng gây ra. Thế là tôi tuần tự tiến hành 17 ngàn ca phẫu thuật trên con người và động vật chết tự nhiên, nhằm nghiên cứu các nguyên nhân. Qua một thời gian làm việc đó, tôi đi đến kết luận như sau: “ Cái chết của con người và động vật nói trên là do nguyên nhân thiếu dinh dưỡng ( de’ficinutritif)!”

Các kết quả phân tích hoá, sinh học với những số liệu chính xác đã chứng minh rằng cái chết tự nhiên xảy đến là do dinh dưỡng không đúng cách. Do vậy không có gì là ngạc nhiên khi tôi đưa các bạn trở lại câu chuyện những con bò.

Tôi đã viết 75 bài báo và các công trình khoa học, hợp tác với một số tác giả để viết 8 quyển sách giáo khoa và một quyển do tôi tự soạn lấy. Người ta bán quyển sách của tôi cho các sinh viên trường Y với giá 140 USD. Tôi đã viết1700 tờ báo và tạp chí, đồng thời phát biểu cả trên vô tuyến truyền hình.

Nhưng khổ nỗi vào thập niên 60, các công trình khoa học về dinh dưỡng ít được công chúng lưu ý tới. Không biết phải làm gì bây giờ, tôi đành phải đi học lại, và sau đó đã trở thành bác sỹ y khoa. Nhờ vậy tôi có dịp vận dụng tất cả những điểu hiểu biết về dinh dưỡng mà tôi có được từ hồi còn học ở trường thú y. Cho nên không có gì là lạ vì sao tôi nghiên cứu thành công đề tài này.

Tôi sống 15 năm ở Tormoond, bang Arigon, làm công việc bình thường của một thầy thuốc lâm sàng. Và hôm nay, tôi muốn chia sẻ cùng các bạn những điều hiểu biết, những kết luận thu được trong vòng 10 –12 năm đó . Nếu từ đây các bạn chỉ rút ra 10% những điều tôi nói, các bạn sẽ tránh được cho mình rất nhiều bất hạnh, khổ đau, tốn kém tiền bạc và có thể kéo dài cuộc sống của mình trong nhiều năm.

Sở dĩ người ta không sống được lâu theo tiềm năng sẵn có của họ là vì bản thân họ thiếu những cố gắng cần thiết đấy thôi!

Bây giờ tôi xin phép nói với các bạn vấn đề chính:
“ Tiềm năng di truyền của đời sống con người từ 120 – 140 tuổi ”!
Hiện nay, người ta mới chỉ tính được 5 dân tộc, mà các người tiêu biểu của họ sống được đến 120 – 140 tuổi tại Phương Đông, Tây Tạng và miền Tây Trung Hoa. Những người này do Jeams Hilton ghi nhận vào năm 1964, khi ông viết quyển “Viễn cảnh bị che khuất”.

Theo quyển sách này, người sống lâu nhất là lương y Lý, người Trung Hoa sinh ra ở Tây Tạng. Khi được tròn 150 tuổi, ông nhận được bằng danh dự ở triều đình Trung Quốc, người ta đã xác nhận ông sống được 150 tuổi và sinh vào năm 1667. Lúc ông tròn 200 tuổi lại nhận được bằng thứ hai. Theo các tư liệu xác minh ông đã sống 256 tuổi. Vào năm 1993 người ta đã đăng tải tin ông mất trên tờ Yortime, Londontime. Trong số báo này người ta cũng xác nhận các số liệu nói trên . Có thể, ông chỉ sống đến 200 tuổi chứ không phải 256 tuổi như các báo đưa tin.
Tại Armenia, Apkhadia, Adecbaidan có những người sống đến 120 – 140 tuổi.

Năm 1973, tạp chí National Geographia số ra tháng giêng, đã đăng bài đặc biệt nói về những người sống trên 100 tuổi và cao hơn nữa. Tờ tạp chí này đã cung cấp những tư liệu minh hoạ một cách rõ ràng. Tôi còn nhớ được 3 trong rất nhiều tấm ảnh lúc đó. Tấm thứ nhất chụp một bà cụ sống đến 136 tuổi đang ngồi trên một ghế bành, hút xì gà Cuba, uống rượu Vodka và tham gia vào buổi liên hoan tối của gia đình. Bà rất vui vẻ, không phải nằm trong nhà dưỡng lão, ở đấy phải trả đến 2000 USD cho mỗi người già. Cụ đã sống cho đến 136 tuổi mới qua đời.

Trong ảnh thứ hai có một cặp vợ chồng làm lễ kỷ niệm lần thứ 100 và 115 ngày kết hôn của họ.
Ảnh thứ ba, một người đàn ông đang hái chè trên dãy núi Armenia đang nghe một chiếc máy thu thanh nhỏ. Theo ông nói lại thì, tính theo ngày sinh ông đã được 167 tuổi, đó là người lớn tuổi nhất thế giới lúc bấy giờ.

Tại Tây bán cầu, cũng có người Indian Volcoband, những người Equador sống trên dãy núi Andes thuộc Tây Nam Peru, cũng như bộ lạc của người Titi – Caca và Machu – Picchu nổi tiếng sống lâu. Những người tiêu biểu của họ sống trên 120 tuổi.

Bà Margaret Pich, người Mỹ thuộc bang Virginia, là người đàn bà Mỹ già nhất được ghi vào sách kỉ lục Guiness, bà mất lúc 115 tuổi do bệnh suy dinh dưỡng. Chính xác hơn bà chết sau những diễn biến phức tạp của lần bị ngã gục. Thật ra, vì chứng loãng xương do thiếu calci trong cơ thể, chứ hoàn toàn không mắc phải các chứng tim mạch hay đái đường gì cả. Bà chết sau khi bị ngã 3 tuần lễ. Điều đáng nói là chính con gái bà nói rằng bà thiếu calci. Trước khi chết, bà Margaret rất thèm ăn đường. Rõ ràng đó là hiện tượng đau Khớp nối ( Tiếng Nga la Paika; Tiếng Pháp:Soudure). Chúng ta sẽ trở lại vấn đề này sau.

Thông thường, khi chúng ta rất thèm chocola hoặc thèm ngọt thì đó chính là ta đã thiếu cr và vanadium ( V) trong cơ thể . Ở Nigiêria tù trưởng bộ lạc Baue chết vào tuổi 126. Tại tang lễ, một trong các bà vợ của ông cho biết rằng, lúc ông chết răng ông vẵn còn đủ cả. Điều đó chứng tỏ các cơ quan khác của ông hoạt động rất tốt.

Một người đàn ông tại Syrie chết vào tháng 7/1993 thọ 133 tuổi, ông ta đã được đưa vào sách kỷ lục, không phải vì ông sống đến 133 tuổi, nhiều người cũng sống được đến tuổi đó, và cũng không phải vì ông lấy vợ lần thứ 4 vào lúc ông 80 tuổi, mà vì từ lúc cưới vợ lần này, ông đã có được 9 người con. Nếu ta nhẫm tính, cứ 1 năm 9 tháng có một đứa con ra đời, muốn có 9 đứa con phải cần 20 năm sau đứa út mới ra đời, tức là lúc đó ông đang ở độ tuổi 100, nhờ vậy mà ông mới được đưa vào sách Guiness.

Vậy là chúng ta có quyền lạc quan lắm chứ các bạn?

Còn bây giờ tôi xin nói về mặt khoa học.
Tháng 1/1993 tại Arizon có tiến hành một thí nghiệm rất thú vị. Người ta cho ba cặp thanh niên nam nữ cách ly hoàn toàn với xã hội trong vòng 3 năm. Ở đây họ tự trồng trọt, chăn nuôi và ăn những thức ăn sạch, có lợi cho sức khoẻ, thở không khí trong lành và uống nước không bị ô nhiễm. Sau khi rời khỏi đây, họ được các thầy thuốc khoa lão hoá của Viện khoa học Califonia thuộc bang Los-Angeles khám nghiệm và nghiên cứu. Tất cả các số liệu phân tích về máu, các thông số quan trọng về hoạt động của cơ thể đều được máy vi tính để phân tích. Dự báo của máy vi tính như sau: Nếu họ tiếp tục sinh hoạt trong điều kiện như vậy họ sẽ sống được 120 đến 140 tuổi là hoàn toàn có khả năng.

Tuổi thọ trung bình của nhân dân Mỹ theo thống kê là 75,5 nhưng trớ trêu thay tuổi thọ trung bình của các vị y sư, bác sỹ chỉ có 58!
Vậy, nếu bạn muốn tham gia vào cuộc sống thêm 20 năm nữa, thì tôi khuyên các bạn chớ nên thi vào ngành y! ( tiếng cười)

Có 2 vấn đề cơ bản mà chúng ta cần làm để được xếp vào hàng ngũ những người có tuổi thọ cao. Nếu các bạn muốn sống từ 100 – 140 tuổi, thì chớ quên những điều quan trọng nhất là:
Trước hết, cần phải tránh xa những nơi nguy hiểm, chớ phiêu lưu lên các bãi mìn, hãy tránh xa các nơi vớ vẩn và vô nguyên tắc đối với những hiểm nguy. Đương nhiên nếu các ban chơi trò roulette của Nga, hút thuốc, uống rượu, chạy bộ long nhong giữa xa lộ, đường cao tốc vào giờ cao điểm thì cách gì bạn sống đến 120 tuổi được. Điều đó nói ra có vẻ kỳ cục thật, nhưng thực tế vẫn xảy ra, hàng ngàn người vẫn chết vì những chuyện ngu ngốc như vậy đấy! Và tôi mong rằng các bạn nghiên cứu kỹ về điều này. Nói cách khác, nếu các bạn có thể phòng ngừa đặc biệt không cần phải trị bệnh, các bạn nên tận dung khả năng sau đây:

Bổ sung vào thức ăn 90 chất, trong đó 60 chất khoáng,16 vitamin, acid amine đạm và 3 acid amine béo. Nếu không làm như vậy, bạn sẽ bị các chứng bệnh liên quan đến thiếu dinh dưỡng tấn công ngay! Hiện nay người ta thường viết về các vấn đề này trên báo chí, phát biểu trên vô tuyến truyền hình và đài phát thanh. Công chúng hiểu được nó, vì nói chung người ta đang lo lắng cho sức khoẻ, cho tuổi thọ và quan tâm đến chất bổ sung vào thức ăn hàng ngày. Các thầy thuốc cũng đã từng đề cập với các bạn về đề tài đó, nhưng không phải nghề nghiệp bắt buộc họ phải làm như vậy và họ cũng không năn nỉ báo chí đài truyền hình làm điều đó mà vì loại thông tin này rất đang ăn khách, làm cho các báo bán chạy hơn nên họ đua nhau đăng.
Bài báo tâm đắc nhất của tôi đăng trong tạp chí Times ngày 6/4/1992. Nếu các bạn chưa đọc, tôi thành thật khuyên các bạn tìm nó ở bất kỳ trường học nào, hoặc các thư viện cũng được. Hãy làm sao dán nó ở cửa cái, nhà tắm và trên máy lạnh gì đó…

Đó là bài báo bao gồm nhiều vấn đề nhất, trong đó nói tới các vitamin chiến thắng được bệnh ung thư, tim mạch và tác dụng chống lão hoá. Trong trang 6 đề cập đến những lời khuyên của bài báo này, chỉ có một ý kiến ngược lại, khi tôi hỏi một vị bác sĩ: “ Ông nghĩ gì về các vitamin và khoáng chất với tư cách là những chất bổ sung vào thức ăn của chúng ta? ” Vị bác sĩ được chất vấn đã trả lời như thế này: “ Sự hấp thu các vitamin không mang lại lợi ích gì cả!”. Đó là câu trả lời của bác sĩ Victor Hubin, giáo sư y học của trường y New York Mausinai….
“ Tất cả các vitamin với tư cách là các chất bổ sung vào thức ăn chỉ làm có mỗi một việc: Biến nước giải của chúng ta thành cái thứ đắt giá hơn mà thôi!” . Nếu dịch ra lời lẽ ấy ra cho dễ hiểu thì có nghĩa là thế này, rằng chúng ta sẽ “ đái ra đô la”, chúng ta làm cái việc vô bổ! Nhưng chính vì ông không chịu nói toẹt ra như vậy đấy thôi! Và nếu điều đó được tăng lên, có nghĩa là trong đó có vấn đề.

Về việc này, tôi xin phép thưa với các bạn như sau: Qua 17.500 ca phẫu thuật, trong đó có 14.501 ca đặc biệt cho động vật đủ loại trên thế giới và 3000 ca cho con người, tôi có kinh nghiệm, từ đó rút ra được kết luận rằng, nếu nói theo kiểu của các vị bác sĩ kia, có nghĩa là:
Chớ nên đầu tư vào những vitamine và khoáng chất cho mình nữa mà hãy đầu tư để làm giàu cho các vị thầy thuốc.

Tôi khẳng định một cách chắc chắn rằng, chính chúng ta đang tạo điều kiện để làm giàu cho các thầy thuốc!

Từ năm 1776 cho đến cuối đệ nhị thế chiến, Hoa Kỳ đã chi ra khoảng 8 triệu USD cho nghiên cứu khoa học y học và cho y tế. Nhưng giờ đây, riêng về y tế, Mỹ phải chi 1,2 tỷ đô la trong một năm, nhưng vẫn còn thiếu. Có phải chăng mọi người chúng ta đều muốn y tế được miễn phí?

Tôi có thể nói với các bạn rằng, nếu chúng ta áp dụng hệ thống y tế cho con người vào ngành nông nghiệp với số phí tổn như thế, thì món thịt băm mà các bạn dùng hàng ngày sẽ có giá 550 USD/kg. Còn ngược lại, nếu ta áp dụng hệ thống chi phí y tế nông nghiệp mà ta vận dụng trong chăn nuôi vào con người, thì phí tổn cho một gia đình 5 nhân khẩu, sẽ chỉ phải tốn có 10 USD/ tháng. Vậy ta chọn cho mình phương án nào?

Tôi nghĩ rằng do chúng ta tạo điều kiện cho các thầy thuốc làm giàu nhờ những phí tổn ta phải gánh chịu, cộng với số tiền trợ cấp của nhà nước thì về phía họ, họ cũng phải có trách nhiệm với chúng ta một phần mới phải, tức họ phải có trách nhiệm cung cấp cho chúng ta những thông tin mới nhất về những thành tựu y học. Nhưng có mấy ai ngồi trong hội trường này đã nhận được những thông tin như vậy từ các bác sĩ tư của mình chưa? Điều đó có phải là cái gì đó rất kỳ cục không?

Nhưng ở tôi, tôi có một lượng thông tin lớn mà các bạn có thể nhận được và tôi muốn được chia sẻ cùng các bạn:

1.Bệnh loét dạ dày (lở bao tử):
Trong số các bạn có người đã từng nghe trước đây người ta cho nguyên nhân của bệnh loét dạ dày là do stress mà ra. Nhưng 50 năm trước, ngành thú y chúng tôi đã hiểu được rằng bệnh loét dạ dày ở heo là do vi khuẩn. Đương nhiên không phải vì thế mà chúng tôi áp dụng phẫu thuật dạ dày heo để điều trị cho chúng. Vì như vậy sẽ rất tốn kém và sau đó nếu bán được con heo đó giá bán sẽ tăng lên đến 550 USD/kg thịt heo băm.

Chúng tôi biết một thứ khoáng chất được gọi là Bizmar, dùng nó vẫn trị được cho heo chứng bệnh này, không cần đến một can thiệp phẫu thuật nào cả. Chúng tôi đã làm như vậy và chỉ tốn phí tổn khoảng 5 USD trong một đầu heo.

Cách điều trị đơn giản chỉ bằng khoáng chất Bizmar và các khoáng chất khác cộng với Tetracyline. Thế mà mãi đến năm 1994, vào khoảng tháng 2 có trường đại học Quốc gia mới công bố rằng bệnh loét dạ dày có thể trị khỏi bằng phương pháp kết hợp các chất khoáng, Bizmar và Tetracylin! Nếu ai chưa biết Bizmar là gì, xin cứ ghé vào cửa hàng thực phẩm hoặc bất cứ hiệu thuốc nào hỏi có thể mua nó với giá 2 USD một lọ thuốc màu hồng có tên là PEPTOBIZMAR. Cứ vậy đem về dùng, có thể trị được bệnh loét dạ dày. Và một lần nữa các bạn lại phải chọn: Trị khỏi bệnh với giá 5 USD hay đưa cổ cho người ta “ chém”!

2. Bệnh ung thư:
Một căn bệnh rất đáng sợ, là nguyên nhân chết được xếp vào hàng thứ hai của người Mỹ. Tháng giêng năm 1993 tại Viện ung thư học Boston, thuộc trường y, sau khi theo dõi những người mắc ung thư, đã công nhận về việc cung cấp chế độ ăn để phòng bệnh này. Các kết luận dựa trên công trình nghiên cứu được tiến hành ở Trung Quốc tại tỉnh Hà Nam. Tỉnh này được chọn để tiến hành các cuộc nghiên cứu, vì người ta ghi nhận ở đó số người mắc bệnh ung thư có tỉ lệ cao nhất.

Người ta nghiên cứu 29.000 người trong vòng 5 năm. Những bệnh nhân được cấp lượng vitamine và khoáng chất vượt gấp 2 lần liều lượng so với người Mỹ thường dùng. Chẳng hạn, liều dùng vitamine đối với người Mỹ là 60mg/ngày, thì người bị ung thư ở đấy được dùng đến 120mg. Ông Alain Paul người nhận 2 giải Nobel nói rằng: Nếu bạn bị ung thư, bạn phải dùng đến 10.000mg/ngày.

Thế là các vị thầy thuốc kiếm ăn bằng nghề nghiệp của mình lại nổ ra một cuộc tranh luận với ông ấy. Nhưng những người đang cãi vã đó thì hiện nay đang vui vẻ, đang ngự trên “ Thiên đàng” rồi, còn Alian Paul vẫn sống trên mặt đất và vẫn còn khoẻ mạnh. Năm nay ông đã 94 tuổi, làm việc 14h trong ngày, 7 ngày trong tuần, đang sống trong một trang trại chăn nuôi( raich), tại bang Califonia và giảng dạy cho trường Đại học Califonia ở San – Francisco.

Vậy, các bạn hãy chọn đi, hoặc phải nghe theo lời giáo huấn của các bác sĩ đáng kính đang ngồi chễm chệ trên “Thiên đàng”, hoặc nghe theo lời khuyên của tiến sĩ Paul?

Thế là, rất hoàn toàn tự nhiên và vô hại khi ta sử dụng gấp đôi liều vitamine A và C so với tiêu chuẩn lâu nay quy định. Không kém phần quan trọng khi dũng Kẽm ( Zn), Riboflavine( Vitamine B2), Molipden vv… Nhưng có một nhóm đặc biệt có lợi đó là bộ ba: Vitamine E, Beta – Carotene và Selenium ( Se). Ba hợp chất này cần dùng với liều gấp đôi hàng ngày. Nếu làm được như vậy mà đạt được 50% lợi ích, cũng đã tốt lắm rồi.

Trong số những người bệnh được sử dụng vitamine, Beta – carotene, Selenium trong vòng 5 năm thì trường hợp tử vong của những người mắc chứng nan y đã giảm 10%. Còn đối với ung thư hết thuốc chữa thì bộ 3 này đã cứu thoát được 13%.

Tại Hà Nam, cứ 100 người tình nguyện được chữa bằng phương pháp này đã thoát chết được 21 người.

Những thông tin như vậy, lẽ ra các thầy thuốc phải thông báo lại cho các bạn, đằng này họ lại cứ điềm nhiên toạ thị, tôi cảm thấy nực cười!

3. Bệnh viêm khớp ( arthrite):
Từ tháng 09/1993, trường đại học Harward và bệnh viện Boston đã bắt đầu dùng chất Protein của gà để trị bệnh viêm khớp cho người.
Những bệnh nhân này được chọn khi chữa bằng các loại thuốc khác không mang lại kết quả. Họ đã từng được trị bằng phương pháp tiêm Aspirine, Mesotricide, Predniselon, Cortizon và các lý liệu pháp khác. Duy còn một điều là họ chưa dùng đến sự can thiệp phẫu thuật nữa thôi, để thay thế các khớp xương. Lúc đó tôi nói với các thầy rằng : “ Các thầy nghe đây ! Những bệnh nhân này đã từng khổ sở vì chứng bệnh ấy lâu rồi, nếu họ tình nguyện ráng chịu khổ thêm 90 ngày nữa, tức 3 tháng, tôi sẽ tiến hành một thí nghiệm nhỏ”.

Lúc đó có 29 người tình nguyện. 29 người này y học không còn khả năng chữa trị được và tiến triển của bệnh không còn khả quan hơn.
Tôi trị cho họ như sau : Mỗi sáng cho họ dùng một muỗng cafe bột sụn gà được nghiền nát, mịn hoà với nước cam. Tất cả các bệnh nhân này được trường y ở Harward theo dõi. Và sau 10 ngày triệu chứng viêm và cảm giác đau biến mất. Sau 30 ngày họ đã tự cho phép mình đi lại, làm được một cái gì đó rồi. Sau 3 tháng các chức năng của khớp xương đã hoàn toàn bình phục.

Bây giờ tôi xin kể thêm cho các bạn một chuyện có vẻ khôi hài đấy ! Chuyện nực cười này dính đến một vị bác sỹ mà tôi đã có dịp nói ở trên. Ông làm tại trường đại học y Harward. Ông ta tuyên bố rằng sụn gà chính là một vị thuốc ! Vì lẽ nếu một cái gì đó giúp ta trị được bệnh thì đích thị cái đó có thể gọi là thuốc và có thể đem kê đơn bán được. Thế là cái đầu tính toán của ông ta bắt đầu cuống cả kê lên, bấm tay vào máy tính …300 USD một viên con nhộng, tất cả 25 bệnh nhân sẽ là ..vv…thực ra, ta có thể đi ra hiệu thuốc nào đó để mua NOXYJELON là đủ, với giá rẻ ! Các bạn đều biết rõ loại thuốc này. Nó được dùng để cho móng chân, móng tay và tóc không bị gãy. Hợp phần cơ bản của nó là trộn vào các dây gân của bò. Đó là chất củng cố xương và sụn của các bạn. Nếu ta dùng nó với liều lượng 0,5 muỗng cafe/ ngày, hoà cùng với nước cam theo tỷ lệ cứ một aoxơ ( ounce ) 100 pound trọng lượng cơ thể, kết hợp với các chất khoáng dạng keo. Lần sau khi tôi đến hội trường đây, các bạn sẽ nhất định nhảy lên và hôn tôi tới tấp cho mà xem, nếu các bạn còn nhớ đến các vụ chữa viêm khớp này.

4. Bệnh Alzheimer:
Hồi trước có ai trong số các bạn có nghe thấy người ta nói tới chứng bệnh Alzheimer chưa ( còn gọi là bệnh D)?

Nay chắc mọi người đều đã biết rồi. Khi tôi còn trẻ, lúc đó chứng bệnh Alzheimer chưa xuất hiện. Ngày nay nó đã trở thành một chứng bệnh trong các bệnh phổ biến. Cứ một trong hai người đến tuổi 70 thì bị chứng bệnh này. Con số như vậy kể cũng đáng sợ thật! Còn trước đây, chứng bệnh ấy đã có trong gia súc rồi. Các bạn thử hình dung xem các trại chủ sẽ tổn thất như thế nào, nếu con heo nái đang nuôi mà không nhớ được vì sao nó đi đến máng ăn và đến đó để làm gì? Do đó 50 năm về trước ở nơi này đã được các trại chăn nuôi giải quyết. Từ lúc đó chúng tôi đã biết dùng đến vitamine liều cao để khắc phục nó.

Lẽ ra các bạn phải nhận ra thông báo của các bác sĩ tư của mình từ tháng 7/1992 rồi mới đúng, vì Viện nghiên cứu khoa học Califonia, San-Diago năm 1992 đã công bố rằng vitaminE làm chậm quá trình mất trí nhớ do bệnh Alzheimer gây ra. Cả vấn đề này nữa, họ cũng đã lạc hậu so với ngành thú y gần 50 năm!
Nghe như vậy, có thể có bạn nào đó khi bị bệnh sẽ muốn đi bác sĩ thú y để chữa cho ăn chắc chăng? ( cười)

5. Bệnh sỏi thận:
Trong số các bạn ngồi đây đã có bạn nào khổ sở vì bệnh sỏi thận chưa? Vâng tôi đã thấy một số cánh tay giơ lên rồi đấy! OK
Khi các bạn mắc phải chứng bệnh này bác sĩ thường xuyên bạn hãy đề phòng, đừng bao giờ dùng những chất dinh dưỡng có thành phần Cacil, đừng dùng những phế phẩm bất kỳ nào từ sữa có Cacil, cũng như bất cứ thực phẩm nào có nó trong đó. Các ông ấy nói rằng Cacil nếu đưa vào sẽ xuất hiện trong thận và tạo ra sỏi thận. Thật ra thì Cacil trong thận xuất hiện là xuất phát từ bản thân xương chúng ta. Khi cơ thể bạn thiếu Cacil xương không đặc dễ tạo ra sỏi trong thận. Hàng ngàn năm trước, con người biết cách ngừa bệnh sỏi thận, mật cho gia súc rồi. Người ta cho nhiều Cacil hơn vào khẩu phần ăn của chúng, người ta cộng thêm Mg và Bo.

Những con bò đực, cừu và các loại gia súc cho sữa, khi chúng bị chứng bệnh này, lúc giải phẫu ra mới biết là thiếu Cacil. Chúng ta mà mắc phải bệnh này đôi lúc cũng muốn chết quách đi cho rảnh nợ!
Chúng tôi biết cách phòng ngừa chúng. Lẽ ra các bạn cũng phải được các bác sĩ của mình cho biết từ năm 1993 mới đúng, họ phải nói để các bạn biết rằng, Cacil có tác dụng làm giảm nguy cơ bị sỏi thận. Người ta đã nghiên cứu gần 40.000 bệnh nhân, được chia thành 5 loại nhóm. Nhóm nhận được số lượng cacil nhiều hơn thì không có người nào mắc bệnh sỏi thận cả. Các bạn nên nhớ, như tôi đã nói với các bạn rằng, tuổi thọ trung bình của các bác sĩ theo thống kê chỉ 58 tuổi, còn chúng ta thì đến những 75,5 tuổi. Hoá ra các nhà chuyên môn, những người đang dạy cho chúng ta phải sống như thế nào cho khoa học và cam đoan chắc với chúng ta rằng, chúng ta không được dùng nhiều muối, cafein, không nên ăn kem sữa với dầu ô liu thì mất sớm hơn độ tuổi trung bình của chúng ta. Trong khi đó những người có độ tuổi thọ từ 120 đến 140 lại cứ thản nhiên cho muối vào tách trà, uống nó đến 40 tách trong ngày, chế biến kem sữa với dầu ô liu mà vẫn sống đến 120 tuổi. Vậy các bạn tin vào ai? Tin vào những người sống trên 120 tuổi hay tin vào những người chết trong độ tuổi 58, các bạn hãy chọn lấy!

Chí ít, tôi cũng kính trọng một số người trong họ. Trong số đó, có bác sĩ Storward Cardred, 38 tuổi và là một bác sĩ gia đình, ông nghiên cứu về những vấn đề của bệnh Phình động mạch (Aneuvrisme), đó là chứng làm phình động mạch do cơ kém đàn hồi.

Nhưng từ năm 1957, chúng tôi được biết đến nguyên nhân của chứng Anewvrisme là do thiếu đồng ( Desieit Cuivrique) trong cơ thể. Lúc bấy giờ, chúng tôi đang nghiên cứu đồ án về vấn đề này. Chúng tôi theo dõi 200.000 con gà Lôi Tây ( gà Tây). Chúng tôi cho chúng khẩu phần gồm 90 chất dinh dưỡng. 13 tuần lễ đầu tiên tròn một số nửa gà đã chết vì chứng phình mạch. Chúng tôi bổ sung vào khẩu phần ăn của chúng gấp đôi số lượng đồng hữu cơ, các trại chủ phát huy số gà lên đến 500.000 con, nhưng lúc đó không còn con gà lôi nào mắc bệnh này nữa. Chúng tôi tiếp tục nghiên cứu trên chuột, mèo, chó, heo… Cuối cùng đi đến kết luận : Nguyên nhân của bệnh phình động mạch là do thiếu đồng.

6. Bệnh sớm bạc tóc ( già trước tuổi):
Đây là dấu hiệu cho biết bạn đang thiếu đồng trong cơ thể. Ngoài ra, da còn nhăn nheo do cơ kém đàn hồi; xuất hiện các quầng dưới mắt, các đường nhăn trên mặt, làm bạn giống như trái táo khô, da bắt đầu võng xuống: Trên hai chi trên, ngực, bụng, cổ…Và lúc ấy bạn đi mỹ viện để mổ lấy ra các lớp lòng thòng này.
Gặp trường hợp đó, thực tế và an toàn hơn, bạn nên dùng khoáng chất dạng keo ( mineraux colloidaux).

Tôi xin giới thiệu với các bạn một nhân vật nữa – Bác sĩ Marin Carter. Ông ấy chết vào lúc 57 tuổi, có bằng bác sĩ tại trường Y Harward, học vị tiến sĩ y học ở Yelye. Khi mổ tử thi, người ta xác định ông ta chết do chứng bệnh phình động mạch chủ theo kết luận của bệnh viện thuốc đại học Rockefeller. Tại sao ông ta chết? Do thiếu đồng! Ông ta cũng thuộc loại có nước giải rẻ tiền đấy!

Lại một ví dụ khác nữa. Đó là một luật sư nổi tiếng ở Detroit Elen Josys, bà ta chết lúc 44 tuổi. Bà có chân trong một câu lạc bộ thể thao nổi tiếng nhất. Các bạn biết đấy, ngày này hầu như mọi phụ nữ đều muốn có một bộ xương rắn như thép với chi phí rẻ nhất bà ta cũng bị chết vì chứng phình động mạch. Theo kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy những triệu chứng của bà giống như bại liệt hoặc xuất huyết não. Đó cũng là chứng thiếu Đồng đặc trưng. Và bà cũng thuộc loại người có nước giải rẻ tiền.

Có ai trong các bạn đã từng nghe về một nhân vật có tên là Stuward không nhỉ? Ông đã viết 5 quyển sách gây dư luận xôn xao về sức khoẻ, một trong những tác giả Y học giỏi nhất ở Boston. Sách của ông viết về chế độ ăn kiêng để giảm trọng lượng cơ thể, được viết vào lúc ông chưa tròn 20 tuổi. Tôi muốn được các bạn theo dõi về một tấm gương về ăn kiêng của vị này.Ông ta chết do chứng bệnh Nhồi máu cơ tim ( Cardiomuopathie). Nguyên nhân của chứng này là thiếu Selen.

Một số trại chủ chỉ đơn giản đi đến các cửa hàng thức ăn gia súc và mua Selen dưới dạng tiêm hoặc đóng viên cho gia súc của mình, nhằm ngăn ngừa chứng bệnh ấy. Bác sĩ Stuward Burkeer, tác giả của 5 quyển sách về dinh dưỡng lại chết vì bệnh thiếu Selen trong thành phần dinh dưỡng của mình lúc mới có 44 tuổi, ông ấy cũng thuộc loại người có nước giải rẻ tiền đấy thôi!

Các bạn hãy tin tưởng rằng, chúng ta có thể phòng ngừa được chứng nhồi máu cơ tim với giá phí tổn 10 cent trên ngày nếu bạn không hiểu được điều đó thì quả là lạ đấy! Tại sao chúng ta không dùng Selen với giá 10 cent trên ngày để tự cứu lấy mình?

Nhiều người trong số các bạn có lẽ biết đến bà này. Bà tên là Hel Clard, chết vào tuổi 47 do chứng nhồi máu cơ tim trong lúc bà là chuyên viên khoa viện tâm đồ ở Sait-Louis.

Chắc các bạn từng thế thế nào về những con bò cái cho rất ít thành phần cacil trong sữa. Chúng thường lân la tới những nơi có đá, sương, kiên trì nhai những vật lạ, nhai cả những hòn cuội, những mẫu tấm lợp ximăng đó là bệnh Panka. Người trại chủ có kinh nghiệm biết mình phải làm gì ông ta bổ sung vào khầu phần ăn của bồ sữa những khoáng chất, nếu không chúng sẽ lần lượt xơi tái tất cả vật liệu đang có trong chuồng bò của ông ta.

Ở con người hiện tượng này cũng thường xảy ra. Các chị phụ nữ có mang thường hay thèm thứ này thứ nọ. Có khi họ thèm cả những thứ Trời mới hình dung nổi, chẳng hạn như dưa chuột quết với kem sữa…Có gì đâu, cái thai đang phát triển, lấy đi của cơ thể thai phụ những khoáng chất cần thiết cho nó.

Xin khuyên các bạn một chút. Hãy theo dõi xem tay và mặt mình, nếu phát hiện thấy những đốm đỏ, đó là dấu hiệu bạn đang thiếu Selen đấy. Cần uống nó dưới dạng keo trong vòng 6 tháng, mọi vết đỏ sẽ biến mất hết. Sau nửa năm lại phải trị một lần nữa. Vì có thể vết đỏ chỉ biến mất ngoài da, nhưng lại tạo ra trong các cơ quan nội tạng như ở vỏ não, tim, gan, thận.

7. Một số khoáng chất ảnh hưởng đến cơ thể:
Chrome và Vanadium: Trong các bạn ngồi đây bạn nào bị lượng đường trong máu thấp? Vâng, khoảng 10% ! Chắc các bạn thường thấy ở trẻ con rất háu ăn đường. Chúng đang thiếu Chrome và Vanadium đấy. Thiếu Cr và V, lượng đường thiếu trong máu sẽ thấp, đó là hiện tượng của bệnh tiểu đường ( Diabete) thiếu thiếc(Sn) thì sao? Hiện tượng phổ biến là hói đầu. Tôi thấy nhiều người trong hội trường này đang thiếu thiếc đấy! Nếu không kịp thời chữa các bạn sẽ bị điếc cho mà xem.

Còn thiếu Bore ( Bo) ? Các bà cần thiết và coi trọng Bo. Nó giúp ta giữ được Calci trong xương để ngừa bệnh loãng xương. Bo còn giúp ta sản xuất Oestrogene cho nữ, còn đối với đàn ông, Bo còn giúp sản sinh ra Testogene. Phụ nữ thiếu Bo phải chịu nhiều điều phiền toái trong thời kỳ mãn kinh ( monopause), thanh niên thiếu nó sẽ bị điếc, có hiểm hoạ là bị liệt dương sớm ( Impotension)
Thiếu kẽm ( Zn) dấu hiệu đầu tiên cho thấy thiếu kẽm là ăn không biết ngon. Điều đó sẽ đưa đến suy dinh dưỡng.

Trong thí nghiệm đối với các con vật nghiệm cho thấy, có khoảng 7 chất khoáng kéo dài tuổi thọ của chúng ta lên gấp đôi. Con người ta, tôi xin nhắc lại ở đây: Cần 90 thành phần dinh dưỡng, trong đó: 60 khoáng chất, 16 vitamine, 12 acid amine đạm, acid amine béo. May cho chúng ta là các loại thảo mộc đã có sẵn acid amine, vitamine và acid béo tối cần thiết cho cơ thể. Vậy là tốt quá rồi! Chỉ cần dùng 15 đến 20 hợp phần sẵn có trong thảo mộc hàng ngày, được kết hợp một cách đúng đắn, sao cho cơ thể nhận được 90 thành phần cần thiết.

Đứng về mặt lý thuyết là có thể đạt được đấy, nhưng thực tế ít ai nhận được số lượng vitamine, acid amine, acid béo như vậy trong khẩu phần ăn của mình. Vì vậy tôi khuyên các bạn, nếu muốn giữ mạng sống của mình cần phải bổ sung đầy đủ số lượng nói trên.
Ngược lại các bạn không bao giờ sống đến 120 tuổi và 140 tuổi đâu!Mặt khác về khoáng chất, hiện nay vấn đề này cũng trở thành câu chuyện bi thảm đây!

Ngày nay tuyệt đại bộ phận rau quả chúng ta đang ăn không có chứa một khoáng chất nào tối cần thiết cho cơ thể cả. Vì sao vây? Vì trong đất trồng trọt, các khoáng chất đã bị khai thác hoặc bị sói mòn đến cạn kiệt. Thế thì rau quả lấy đâu ra khoáng chất để cung cấp cho chúng ta?

Tôi chuẩn bị sẵn có cho các bạn một bản photocopy, tài liệu của Thượng viện Hoa Kỳ, 2.64 – trong khoá 2, đại hội lần thứ 74. Trong đó có nói rằng hàm lượng vitamine, chất khoáng trong các trang trại của ta đã biến mất, mất mùa màng, ngũ cốc, hạt, rau quả đều kém chất lượng do chúng không còn chứa khoáng chất nữa. Những người dùng thường xuyên các loại rau màu ấy sẽ bị liên quan đến việc thiếu khoáng chất.

Biện pháp còn lại là bổ sung chất khoáng vào thức ăn hàng ngày nhằm phòng ngừa và điều trị các chứng bệnh nói trên.( Biên bản Đại hội toàn quốc Hoa Kỳ đã ghi rõ như vậy đấy!). Đó là biên bản ghi vào năm 1936.

Nhưng đến nay tình hình có được cải thiện hơn không? Không! Rất tiếc còn tệ hại hơn! Nguyên nhân: Các trại chủ của họ chỉ bổ sung vào đất của họ Natri, Kali và Phosphore thôi. Ai có quyền bắt họ phải bổ sung vào đất trồng trọt của trang trại mình đến 60 chất khoáng? Bởi lẽ, việc đó không dính dáng đến việc tăng sản cho mùa màng của họ cả. Cho nên cứ sau mỗi vụ thu hoạch thì đất càng mất một lượng chất khoáng. Nếu bắt họ cứ bỏ thêm các vi lượng, giá thành sản phẩm sẽ lên cao, bán không chạy, tài khoản của họ bị thâm hụt, đưa họ đến phá sản mất!

Tình hình thực tế như vậy đấy, và tôi có thể nói trước với các bạn rằng, chúng ta đang đứng trên bờ vực thẳm của tai hoạ. Cho nên chúng ta phải gánh lấy trách nhiệm đối với sức khoẻ của chúng ta. Phải tự giác dùng các chất khoáng bổ sung.

Người ta thường hay hỏi tôi: “ Vậy chứ 1000 năm về trước, con người làm gì khi chưa có phân bón, ấy thế mà người ta vẫn sống lâu được? Ông nghĩ thế nào về những người Ai Cập, Trung Hoa, Ấn Độ?”.
- Vì các dân tộc đó sống quanh các dòng sông lớn như sông Nil, sông Hằng, sông Hoàng Hà ( Trung Quốc). Hâù như hàng năm các cánh đồng đều bị một lần ngập lụt. Mỗi lần như vậy, nước mang các chất khoáng trong các núi đến từ khoảng cách hàng vạn dặm. Và, người ta còn lạy trời mưa xuống cho ngập lụt để sau đó các cánh đồng được bổ sung những tầng phù sa. Còn chúng ta thì sao? Chúng ta đang lạy trời cho đừng ngập lụt! Vậy hỏi làm sao còn được khoáng chất nữa?

Bây giờ chúng tôi lấy ngay một ví dụ mà ai cũng biết, một chất khoáng phổ biến đó là calci.Thiếu calci: nguyên nhân sinh ra 147 bệnh.
Bệnh béo mập ( Bilspolz). Đây không phải là bệnh bại liệt, chỉ đơn giản là liệt nhẹ thần kinh mặt ( Liệt thần kinh số 7). Đó là bệnh do cơ thể thiếu calci.

Bệnh loãng xương ( Osteotpose) đây là loại bệnh đứng hàng thứ 10 trong số những bệnh có số lượng tử vong cao ở người lớn. Phí tổn để chữa bệnh này là rất tốn kém. Một ca mổ để thay khớp chậu đùi hay cổ chậu phải trả 35000 USD, nếu chẳng may bị cả hai chậu tốn 70.000 USD. Vâng, nếu bạn có bảo hiểm thì cơ quan bảo hiểm sẽ trả cho bạn. Hồi nãy tôi có nói về bà Marganet ở bang Virgnia, bà chết lúc 115 tuổi do thiếu calci trong cơ thể sau một trận ngã. Còn ở động vật theo như tôi được biết thì không hề xảy ra.

Chẳng hạn, trong bầy bò cái của bạn năm nay không có con bê nào để bán lấy tiền mặt, bù vào vốn lưu động, để tu sửa hàng rào… Bạn lo lắng về điều đó và gọi điện cho bác sĩ thú y để hỏi xem việc gì xảy ra, có cần phải chạy chữa cho chúng không? Bác sĩ thú y đến ông ta khám các con bò cái và sẽ cho bạn biết rằng vấn đề rắc rối này hoàn toàn không phải do các con bò cái gây ra. Sau đó ông ta khám cho các con bò đực, rồi kết luận: Rõ! Con bò đực bị bệnh loãng xương, khớp chậu của nó bị đau nên không phủ cho các con bò cái được. Để ngừa bệnh này, người ta đã có các con bò mới được sinh ra những khẩu phần chứa calci với giá 10 cent /ngày và các con bò cái không bao giờ bị phải chứng loãng xương. Để ngừa bệnh đau răng và sưng nướu răng ( viêm lợi) các nha sĩ thường khuyên chúng ta sau khi ăn và dùng Fluor. Là một bác sĩ thú y, tôi đã từng tiếp xúc với hàng trăm ngàn động vật, bao gồm từ những con chuột, thỏ, chó , cừu, heo, ngựa, sư tử, cọp… cho đến gấu, chúng không bao giờ bị viêm lợi, chúng cũng chẳng dùng đến fluor bao giờ, đôi khi chúng thở cũng có mùi hôi, nhưng lợi luôn luôn khoẻ mạnh.

Trong ngành chăn nuôi, chúng tôi chưa gặp phải bệnh viêm lợi đối với súc vật, như thế có nghĩa là chúng không bị thiếu calci. Đối với bệnh viêm khớp Arthrite. Chắc các bạn còn nhớ khi nói về tác dụng của sụn gà và các khoáng keo. 85% bệnh viêm khớp là do bệnh loãng các khớp xương cùng gây ra. Người ta phân biệt viêm khớp thường, viêm xương khớp (Osteo-Arthrite), chứng đau lưng ( Lumbago), thấp khớp và tất cả các loại bệnh đó, đều là hậu quả của sự loãng xương các khớp xương cùng gây ra.

8. Bệnh cao huyết áp ( Hypertension):
Trước hết, bác sĩ khuyên bạn giảm thành muối trong khẩu phần ăn. Họ cứ nhồi nhét vào đầu chúng ta điều đó. Nhưng ta hãy nhớ lại chuyện các con bò cái. Trước hết, các trại chủ đều bổ sung vào thức ăn gia súc một tảng muối, nếu không các ông ấy sẽ phát điên lên vì phải tốn tiền cho các vị thú y sĩ ấy! Còn chúng ta muối đã có sẵn trong bánh mỳ, trong rau cải rồi! Tôi xin khuyên chớ nên tin vào lời dạy của các vị ấy. Bác sĩ, người thọ trung bình 58 tuổi, bảo với các bạn không nên “ ăn muối, không nên ăn kem sữa”, còn những người sống đến 120 tuổi thì vẫn ăn muối và kem sữa. Các bạn thử chọn xem.

Tôi lấy một nhóm kiểm tra gồm 5000 người bị cao huyết áp để làm ví dụ. Tôi cho vào khẩu phần ăn của họ gấp đôi số lượng calci hàng ngày so với “ tiêu chuẩn”. Cuộc thí nghiệm kết thúc 6 tuần lễ vì 85 % trong nhóm này huyết áp đã trở lại bình thường. Chỉ nhờ phương pháp cho bệnh nhân lượng calci hàng ngày chúng tôi đã thu được kết quả như vậy. Khi các bệnh nhân này, những người đã từng chữa ở vị bác sĩ nọ, đến ông ấy để khám lại, ông ấy bảo rằng: Ôi huyết áp của anh đã bình thường, anh chữa bằng thuốc gì thế.
Tôi tham gia vào nhóm thí nghiệm uống gấp đôi liệu calci trong ngày. Thân chủ của bác sĩ nói vậy.

9. Bệnh chuột rút (Vọp bẻ):
Tiếng Pháp Crampe. Ta ngủ nửa đêm , thức dậy chân không cử động được. Mọi người chúng ta đã từng bị như thế rồi. Thông thường đó là thiếu calci trong cơ thể ( đặc biệt đối với phụ nữ khi mang thai). Những triệu chứng bực bội nóng nảy cáu gắt trong thời kỳ hành kinh.
Đây là trạng thái tâm – sinh lý trong giai đoạn kinh nguyệt. Trường đại học Sant- Diego ở Califonia đã đề nghị cho gấp đôi tiêu chuẩn calci vào khẩu phần ăn, và 85% các triệu chứng tâm- sinh lý như vậy không xuất hiện.

10. Bệnh đau thắt lưng
85% người Mỹ hay bị đau ở vùng thắt lưng, không phải vì họ làm việc trước máy vi tính, mang vác nặng hoặc lái những chiếc xe tải quá lớn. Đó là nỗi bất hạnh của người Mỹ. Thực tế- đau thắt lưng là do thoái hoá cột sống (loãng đốt sống – osteoporose vertebrale).
Hiện tượng đó không phụ thuộc vào việc có hay không các vấn đề ở các đĩa đốt sống. Nếu như đốt sống bị nhỏ đi do huỷ hoại, thì đĩa thì có gì để mà đỡ. Hiện tượng đó là nguyên nhân gì? – thiếu đồng!

11. Bệnh tiểu đường ( diabete):
Mọi người đều biết, tiểu đường là bệnh gây ra tử vong đứng hàng thứ 3 đối với những người lớn tuổi ở Mỹ. Bệnh này có nhiều diễn biến phức tạp, như mù mắt, rối loạn chức năng của thận, sinh ra các chứng bệnh về tim mạch ở những mức độ khác nhau. Và bản thân tiểu đường, tự nó cũng là nguyên nhân của cái chết trong số những người Mỹ. Nếu các bạn bị tiểu đường thì tuổi thọ của các bạn rút ngắn dưới tuổi thọ trung bình so với những người không mắc phải bệnh này. Vào năm 1957, trong ngành thú y chúng tôi, người ta đã biết rằng bệnh tiểu đường có thể phòng ngừa và trị được nhờ vào các chất khoáng. Các chất khoáng đó đã được công bố trong các chuyên san khoa học thuộc các Viện y học Quốc gia, trong đó có nói: “ Bệnh tiểu đường có thể phòng ngừa và trị được nhờ vào Chrom và Vanadium”, theo như các số liệu của Viện Vancouver và trường đại học y Colombia-British-Colombia thì chúng ta có đủ sức thay thế cho insuline ở những người lớn tuổi bị tiểu đường. Đối với nhiều quá trình đó, cần uống một lượng Chrom tương đương với Vanadium. Chính mắt tôi thấy hàng trăm người bị chứng bệnh này đã được trị khỏi.

Cứ cho là tốt đi, nếu bản thân tôi thuyết phục được các bạn sử dụng các chất khoáng nhưng chưa tính tới việc chúng thâm nhập vào cơ thể chúng ta từ thực phẩm như thế nào là tối ưu. Cho chúng vào hộp, gói hay chai lọ dưới dạng nào? Có 3 khoáng chất cần lưu ý:

Dạng thứ nhất: Các khoáng chất dưới dạng kim loại, đó là các khoáng chất được đưa vào cơ thể cơ bản dưới dạng nham thạch ( đất, đá). Chúng chỉ được cơ thể hấp thụ từ 8 đến 12%. Và khi bạn có độ tuổi từ 25 đến 40 cơ thể chỉ hấp thụ có 3 đến 5%.

Dạng thứ hai: Dạng sữa rất tệ hại khi bạn dùng nó dạng giống như dùng Calcium – lacté ( Sữa calci). Thường được chế biến trên thị trường. Giả sử , sữa calci đóng thành viên với liều lượng được ghi là mg chẳng hạn: “ Thưa bác sĩ, tôi đã uống rất nhiều calci. Tôi nghe đài phát thanh nói về chứng viêm khớp và đã uống 2000mg mỗi ngày nhưng bệnh khớp của tôi vẫn không khỏi mà ngày càng tệ hại hơn!”. Tôi hỏi lại họ : “ Nhưng bạn đã dùng cụ thể dạng calci nào? ”. Họ trả lời rằng, họ đã dùng calci dạng sữa.

Chính lỗi là tại họ, vì mỗi tablette loại đó có ghi 1000mg, nhưng thật ra chỉ có 250mg calci, còn lại là Lactose và đường trong sữa. Nếu tính ra, cơ thể bạn chỉ hấp thụ có 10% số đó, thì 10% của 250mg. Vậy nói chung, bạn chỉ dùng có 50mg/ngày thôi. Muốn nhận được số lượng calci cần thiết, bạn phải dùng thêm 59 khoáng chất nữa nhé!
Vào thập niên 60, trong ngành chăn nuôi đã áp dụng dạng gắn với các phân tử dạng hữu cơ ( Mineral ché late). Đó là các dạng mà các khoáng chất vẫn là những ion kim loại nguyên tử kết hợp với gốc acid amine, protein hoặc enzym. Dạng này cần được cơ thể hấp thụ đến 40%. Chính vì vậy mà công nghiệp thực phẩm mới lao ầm vào điều chế dạng thực phẩm ấy!

Dạng thứ ba: Dạng khoáng keo ( Mineral clloidal)
Chúng là dạng có tính hấp thụ cao nhất. Chính độ hấp thụ đó, là cái hấp dẫn chúng ta hơn cả. Dạng khoáng keo được hấp thụ được đến 98% tức mạnh hơn dạng kết hợp phân tử hữu cơ 2,5 lần và 10 lần so với dạng kim loại trong nham thạch.

Khoáng keo chỉ có thể nằm dưới dạng dung dịch và trong những phần tử rất nhỏ, 7000 lần nhỏ hơn hồng cầu ( erythocyte). Mỗi phần từ khoáng mang điện tích âm, còn màng ruột mang điện tích dương, tạo ra một trường điện- từ, trường điện- từ này thu hút các chất khoáng bao quanh nang ruột. Chính vì vậy mà độ hấp thu 98%.

Thảo mộc đóng vai trò hết sức ngoạn mục trong việc tạo ra những khoáng keo. Trong các cơ của chúng, những khoáng chất được hình thành dưới dạng keo. Dùng thực vật chúng ta tích trữ được khoáng trong cơ thể và khai thác được chúng. Khổ nỗi, đất đai trồng trọt của chúng ta ngày nay không còn những khoáng chất như vậy nữa!

Tất cả những người sống thọ từ 120 đến 140 tuổi đều có quan điểm chung này: Họ sống tại những bản làng trên núi cao từ 8000 đến 14.000 bộ so với mặt nước biển. Ở đấy hàng năm các sa khoáng phủ lên mặt đất không đến hai tấc Anh, hoàn toàn không có mưa tuyết. Đó là những vùng hết sức khô ráo. Vậy làm sao họ nhận được nước để uống và tưới tiêu? Nhờ vào tuyết tan từ trong núi ra, nước đi đến họ từ các dòng sông băng, nước này không sạch và trong như nước suối phun, nhưng khi ta nâng cốc nước lên, nhìn ta sẽ thấy nó màu vàng- trắng hoặc màu trắng – xanh da trời. Nó chứa trong đó từ 60 đến 72 chất khoáng. Con sông Titi-Caca ở Tây Tạng được gọi là sông sữa băng. Họ không chỉ uống loại nước này để thu được từ 8 đến 12% các khoáng chất hấp thụ vào cơ thể dễ dàng, mà quan trọng hơn, họ dùng nước này để tưới nước trồng trọt từ năm này sang năm kia từ mùa này đến mùa khác, từ thế hệ này đến thế hệ nọ, kéo dài trong khoảng 2,5 đến 5 ngàn năm nay rồi! Nhờ đó, họ không hề bị các chứng bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, viêm khớp, loãng xương, ung thư, đục thuỷ tinh thể, nhãn áp…

Không còn trường hợp dị tật của trẻ sơ sinh, không có nhà tù, không có nạn nghiện hút ma tuý, không có thuế má mà cũng không hề có một bác sĩ nào. Thế mà họ vẫn sống từ 120 đến 140 tuổi chẳng bệnh tật gì !

Các bạn nghĩ thế nào về tầm quan trọng hết sức lớn lao của khoáng chất keo? Nên tâm niệm một điều rằng, nếu một ngày không dùng các chất khoáng, bạn sẽ rút ngắn cuộc sống của mình hết một số giờ, thậm chí một số ngày.

Mong các bạn suy nghĩ kỹ về những điều tôi nói và xin chúc sức khoẻ các bạn!
( Dịch nguyên văn từ bài nói chuyện của Tiến sĩ Y học Walloc bằng tiếng Anh, được chuyển ngữ sang tiếng Nga)
Dịch từ tiếng Nga sang tiếng Việt
Hà Quang Minh.
Theo thông tin mới được đăng trên tạp chí phòng bệnh của Mỹ. Mỗi năm người Mỹ phải tiêu tốn khoảng 1,7 tỷ USD để mua vitamine và chất khoáng bổ sung để phòng, chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ.

Thứ Ba, 14 tháng 8, 2012

Thông báo khóa học KCYĐ

Trường Thư Viện Toàn Cầu

Khám Bệnh và Định Bệnh bằng máy đo áp huyết, máy đođường, nhiệt kế, oxymeter.

Thầy Đỗ Đức Ngọc sẽ hướng dẫn lớp "Cách Khám Bệnhvà Định Bệnh bằng máy đo áp huyết, máy đo đường, nhiệt kế, oxymeter", lớphọc kéo dài hai ngày thứ Bảy và Chủ Nhật 8 và 9 tháng 9 năm 2012.

Buổi sáng từ 9 giờ sáng đến 12:30 trưa (học viên cần đến trước giờ học ÍT NHẤT15 phút)
Sau giờ nghĩ trưa, lớp lại tiếp tục từ 2 giờ trưa đến 5:30 chiều.

Địa điểm: 14560 Magnolia St. Westminster CA 92683 (gócHazard, khu Sở Di Trú cũ, cạnh bánh mì Chợ Cũ)

Học phí tượng trưng: 18 đô la

Ghi danh: 714-210-8444

Đề tài thảo luận:

Âm dương ngũ hành tạng phủ. Áp huyết thật và áp huyết giả.

Khám chức năng hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể tốt hay xấu.

Cách điều chỉnh Tinh-Khí-Thần là cách chữa bệnh bằng ăn uống, tập thể dục khícông và tập thở thiền.

Thực tập chữa những bệnh cao áp huyết, tiểu đường đau nhức đầu tay chân...

Học viên theo học cần đem theo giấy bút, máy đo áp huyết, máy đo đường (nhiệt kế,oxymeter nếu có) để học cách khám định bệnh bằng 2 loại máy này.

Ghi chú: Học viên mặc quần áo rộng để tập thể dục khícông, đi giầy bata nhẹ, nữ học viên không mặc váy hay đi giầy cao gót sẽ không tậpthể dục được. Mỗi người đem theo một khăn lớn hay thảm (tapis) để nằm thực tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng và bài Thở Thông Cột Sống, chữa gan thận, vẹocột sống, lọc thận, chân lưng gối đau và ho đàm suyễn.

Sẽ có cấp Chứng Chỉ Tốt Nghiệp sau khi hoàn tất khóa học.

Thứ Hai, 6 tháng 8, 2012

Bác sĩ kết luận : Suy thận độ 2

Kính gửi Thầy Đỗ Đức Ngọc:

Con tên là Phạm Thị Loan con ở Thành Phố Vũng Tàu Việt Nam, Năm 2011 con có viết thư cho thầy hỏi về bệnh thận của con và đã được thầy chỉ cho bài tập vỗ tay bốn nhịp con đã làm theo và đến nay hai chân con đã đi lại khỏe mạnh hơn. Con vô cùng biết ơn thầy và con

cũng không biết nói gì hơn chỉ biết cảm ơn thầy rất nhiều, thầy ơi hôm vừa qua con xem trên mạng thấy thông báo thầy sắp nghỉ hưu không trả lời các thư hỏi bệnh nữa con cũng thấy nhưng khi mở ra đọc thì máy không thể nào tải nổi và không tìm thấy các video của thầy giảng đã từ mấy tháng trước rồi mà con thử rồi mấy máy cũng không đọc được thầy ạ không hiểu sao lại như vậy, thầy ơi hôm 27 tháng 7 năm 2012 con đi khám tại bệnh viện chợ rẫy bác sĩ nói con bị suy thận độ 2 con lo sợ quá và hôm nay con viết thư mong thầy giúp đỡ con thên lần nữa con có đo huyết áp nữa ạ .

Ngày 04/08
-Trước khi ăn trưa 111/80/80 -Sau khi ăn trưa :110/80/80 - Trước khi ăn tối :111/78/80 - Sau khi ăn tối : 110/80/80
sức khỏe của con bây giờ thì cũng không mệt gì cả chỉ khi con đi làm mà ngồi nhiều thì hay đau sau lưng từ ngang trên sườn xuống đến mông mà mỏi nhiều nhất là đọan eo lưng ,con còn bị sỏi rất nhiều hai bên thận con đã làm theo cách thầy chỉ uống nước dứa nướng nhưng không có kết quả .Con rất lo sợ vì nếu bị suy thận thì khổ lắm ạ con kính mong thầy giúp đỡ con với . Sau đây con sẽ ghi rõ các chỉ số con đi xét nghiệm cho thầy coi giúp con .

Xét nghiệm công thức máu của con :
RBC :4.68 tiêu chuẩn : (3.8-5.5)
HGB :128 (120-170)
HCT :41.3 (34-50)
MCV:88.2 (78-100)
MCH :27.4 (24-33)
MCHC :311 (315-355)
CHCM: 319 ( 310-360)
WBC : 4.60 (4-11)
%NEU : 57.5 (45-75)
%LYM: 32.2 (20-40)
%MONO : 5.7 (4-10)
%EOS : 1.1 (2-8)
%BASO : 0.3 (0-2)
%LUC : 3.1 (0-4)
#N-RBC : 0 (0-0.001)
%NRBC ; 0 (0-0.1)
PLT : 148 (200-400)
MPV : 6.9 (7-12)
RRBC : +

Sinh hóa
B.U.N : 28.1 (7-20)
CREATININ : 1.5 (0.7-1.5)
Egfr(MDRD) : 40.67 ml/min/1.73m2

Ion đồ máu
NA+ : 140 (135-150)
K+ : 2.8 (3.5-5.5)
CL- : 112 (98-106)
CaTP : 1.9 (2.2-2.6)

Thầy ơi trên đây là toàn bộ xét nghiệm máu của con ngày 27/7/2012 thầy cố gắng bớt chút thời gian vàng ngọc của thầy để giúp con với con trân trọng cảm ơn thầy nhiều lắm con chờ tin của thầy.

Trả lời :
Theo đông y : Ăn được, ngủ được là tiên.

Khi có bệnh ăn không được, do không hấp thụ và chuyển hóa, ngủ không được do 3 yếu tó Tinh-Khí-Thần. Tinh do thiếu máu hay dư máu, Khí dư thừa hay thiếu khí. Tinh và Khí hợp lại dư thừa làm ra bệnh cao áp huyết, thiếu khí huyết làm ra bệnh áp huyết thấp. Thần do lo lắng sợ sệt. Như vậy tinh sai khí thiếu thần suy làm ra bệnh ăn ngủ không được.

Đối với KCYD thì khám tìm bệnh bằng máy đo áp huyết so với tiêu chuẩn tuổi :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)

Phân tích những dấu hiệu suy thận theo tây y như bài viết trả lời dưới đây của bác sĩ Nguyễn văn Lợi để biết chúng ta có bị bệnh suy thận hay không do nguyên nhân nào :

Theo kết qủa xét nghiệm máu thì cháu không thuộc loại suy thận cấp, còn trường hợp suy thận mãn có những dấu hiệu sau đây xem cháu có rơi vào trường hợp nào không :

-Tăng áp huyết kéo dài do thận ứ nước, mất cảm giác ngon miệng, choáng váng nôn, mệt mỏi, giảm trí nhớ tập trung, mất ngủ do thiếu máu, miệng hôi tanh, ngứa phù mặt, khó thở hụt hơi,rối loạn đường tiểu ít hoặc nhiều, tổn thương thận tiểu ra máu...

Ngoài ra theo kinh nghiệm KCYĐ, do ăn mặn uống nhiều nước, lười vận động nên tăng áp huyết giả. Nếu biết tập khí công bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100-200 lần sau mỗi bữa ăn 30 phút giúp tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất bổ máu, và tập thở thiền ở huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, ấn giữa huyệt Khí Hải sâu 3cm và lâu 60 phút, chỉ cần nằm nghe khí huyết chuyển động trong bụng dần dần có cảm giác chân đang sưng phù tê dại, lạnh, sẽ có cảm giác chân ấm, chân nhẹ hơn do khí huyết lưu thông nhờ huyệt Khí Hải làm mạnh thận dương, lúc đó đo lại áp huyết mới là áp huyết thật sẽ thấp hơn tiểu chuẩn có nghĩa là thiếu máu, thì cần phải uống thuốc bổ máu B12 trong 1 tháng cùng với tập luyện hai bài trên Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100-200, Thở thiền ở Khí Hải mỗi ngày 3 lần, mỗi lần lâu 1 giờ đó là cách lọc thận bằng khí mà không cần phải lọc thận bằng nước, mỗi lần khát mới cần uống 1/3 ly, tối đa một ngày 6-8 lần.

Nếu đau vùng lưng thận kéo đến bụng dưới trước rốn hay ngược lại là thận có sạn, thì uống lá Cỏ Đồng Tiền chế thành viên bán ở tiệm thuốc bắc dưới tên Kim Tiền Thảo. Tối uống 5 viên và uống 1 ly đầy nước, rồi tập bài Kéo Ép Gối, sáng uống 5 viên và uống 1 ly đầy nước rồi tập bài Kéo Ép Gối trước khi đi tiểu, áp dụng trong 5 ngày, sạn sẽ vỡ ra làm nước tiểu đục và hết đau từ lưng kéo đến rốn bụng hay ngược lại, và tiến nói sẽ cảm thấy mạnh hơn không bị mệt, và hết lâm râm đau bụng và lưng.

Mỗi ngày đo áp huyết trước và sau khi ăn xem áp huyết có lọt vào tiêu chuẩn không, nếu thấp thì tập thêm bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm mạnh thận dương, làm tăng áp huyết và thân nhiệt, nếu cao áp huyết thì tập thở thiền ở huyệt Khí Hải lâu hơn, nhiều lần hơn.

Còn so sánh bảng kết qủa thử nghiệm máu :
MCHC : 311 (315-355)
Có nghĩa là nồng độ hemoglobin tiểu thể (MCHC) do thiếu máu. Điều này là khi cơ thể của bạn thấp vào những gì cần thiết liên quan đến năng lượng. Thông thường, thiếu sắt. Người khỏe mạnh có một số lượng đầy đủ chính xác kích thước tế bào máu đỏ có chứa hemoglobin, đủ để mang đủ oxy cho cơ thể.

PLT : 148 (200-400)
Kiểm tra PLT máu còn được gọi là xét nghiệm máu tiểu cầu hoặc số lượng tiểu cầu. PLT trong xét nghiệm máu là viết tắt của 'tiểu cầu. PLT thử nghiệm được thực hiện để đếm có bao nhiêu tiểu huyết cầu trong máu của chúng tôi. Số lượng tiểu cầu trong một đo vi của máu có thể dao động từ 150.000 đến 400.000.Chức năng tiểu cầuTiểu cầu giúp máu đóng cục. Tiểu cầu là tế bào hình đĩa được hình thành trong tủy xương, và từ từ phát hành vào máu. Họ có một loại protein trên bề mặt, giúp các tế bào dính vào nhau, và những bức tường của các mạch máu. Điều này giúp cho việc đông máu và ngăn chặn chảy sau khi bị thương.Nếu mức độ tiểu cầu giảm rất thấp (dưới 20.000 trong đo vi), máu không đông một cách dễ dàng, dẫn đến mất máu lớn hơn. Mức rất thấp của tiểu cầu thậm chí có thể dẫn đến chảy máu tự phát, có thể là một tình trạng đe dọa tính mạng.Mặt khác, nếu các mức độ của tiểu cầu quá cao, họ có thể dính vào nhau trong khối (cục máu đông), gây tắc nghẽn trong mạch máu. Điều này thậm chí có thể dẫn đến tử vong do huyết khối-nghẽn mạch.

B.U.N : 28.1 (7-20)
- BUN là một xét nghiệm mà trong một chùng mực nào đó nó được xem là xét nghiệm thường qui được sử dụng trước tiên đế đánh giá chức năng thận. Xét nghiệm này thường được thực hiện trên bệnh nhân mắc nhiều bệnh khác nhau.
- Urea được hình thành từ gan, là sản phẩm cuối cùng của chuyển hoá protein ( hay thoái hoá). Trong quá trình tiêu hoá, protein phân giải thành các amino acids. Amino acids có chứa nitrogen, thành NH4+ (ammonium ion), trong khi đó các phân tử khác được sử dụng để tạo năng lượng hay tạo những chất khác cần thiết cho tế bào. Ammonia kết hợp với những phân tử nhỏ khác tạo ra urea. Urea vào trong máu ( có mang theo amonia) . cuối cùng nó được thận thải ra qua nước tiểu.
- Những bệnh lý của thận thường ảnh hưởng đến sự bài tiết urea, vì vậy làm tăng BUN trong máu. Những bệnh nhân bị mất nước hay bị chảy máu dạ dày, ruột cũng có mức BUN trong máu cao bất thường. Nhiều thuốc cũng ảnh hưởng đến BUN do cạnh tranh với BUN trong việc đào thải ra nước tiểu.
Những điều cần lưu ý:
- Ở một số người bị bệnh gan, lượng BUN thường thấp nếu như chức năng thận vẫn còn bình thường.
- Một số thuốc có thể ảnh hưởng đến BUN, nên trước khi làm xét nghiệm này nhân viên y tế phải biết bệnh nhân đã dùng thuốc gì trước đó rồi.
- Những thuốc làm tăng BUN bao gồm :allopurinol, aminoglycosides, cephalosporins, chloral hydrate, cisplatin, furosemide, guanethidine, indomethacin, methotrexate, methyldopa, thuốc gây độc cho thận(chẳng hạn, apirin liều cao, amphotericin B, bacitracin, carbamazepine, colistin, gentamicin, methicillin, neomycin, penicillamine, polymyxin B, probenecid, vancomycin), propranolol, rifampin, spironolactone, tetracyclines, thiazide diuretics, và triamterene.
- Những thuốc làm giảm BUN gồm chloramphenicol và streptomycin.
- Tĩnh mạch và động mạch có kích thước khác nhau từ người này sang người khác, và khác nhau tuỳ theo vùng trên cơ thể . Do đó, việc lấy máu có thể gặp khó khăn ở nhóm người này hơn so với những người khác.
BUN tăng trên mức bình thường có thể gặp trong:
- Suy tim sung huyết,- Tăng chuyển hoá protein (chẳng hạn như đói ) ,- Tăng lượng proteine hấp thu vào, - Chảy máu dạ dày-ruột, - Giảm thể tích (như do phỏng, mất nước), - Nhồi máu cơ tim,- Bệnh thận( ví dụ : viêm vi cầu thận cấp, viêm đài bể thận cấp và hoại tử ống thận cấp) , suy thận - Choáng ( sốc),- Tắc nghẽn đường tiểu ( ví dụ : do u, sỏi và phì đại tiền liệt tuyến)
BUN thấp hơn mức bình thường có thể gặp trong:
- Suy gan - Ăn uống thiếu protein - Suy dinh dưỡng - Hydat hoá quá mức
Những bệnh khác cần phải làm xét nghiệm này là:
- Hội chứng thận hư cấp tính - Hội chứng alport - Tắc mạch máu thận - Suy thận mãn - Viêm đài bể thận cấp - Sa sút trí tuệ do chuyển hoá - Bệnh thần kinh do tiểu đường - Ngộ độc digitalis - Bệnh thận giai đoạn cuối - Động kinh- Hội chứng Goodpasture"s - Hội chứng tán huyết do urea huyết cao - Hội chứng gan-thận - Viêm vi cầu thận tiến triển nhanh có tăng sinh trung mô IgM - Viêm ống thận mô kẽ - Viêm thận do lupus - Cao huyết áp ác tính (xơ cứng động mạch thận) - Nang thận - Tăng sinh màng GN I - Tăng sinh màng GN II - Tiểu đường không phụ thuộc insulin - Tăng azote trước thận- Thoái hoá dạng bột tiên phát- Viêm vi cầu thận tiến triển nhanh ( sang thương liềm) - Vệnh thoái hoá dạng bột hệ thống thứ phát - Bướu Wilms"

K+ : 2.8 (3.5-5.5)
Bác sĩ có thể yêu cầu kiểm tra này để chẩn đoán hay theo dõi bệnh thận. Nguyên nhân phổ biến nhất của nồng độ kali cao là bệnh thận.

Bởi vì kali là rất quan trọng đến chức năng tim, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm này nếu bạn có dấu hiệu của bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tim. Những thay đổi nhỏ nồng độ kali có thể có một ảnh hưởng lớn đến hoạt động của dây thần kinh và cơ bắp, đặc biệt là tim. Các mức thấp của kali nguyên nhân gia tăng hoạt động cơ tim, có thể dẫn đến nhịp tim bất thường. Mức độ cao gây ra hoạt động giảm cơ tim. Cả hai tình huống có thể dẫn đến một cơn đau tim trong một số trường hợp.
Hoạt động co bóp cơ tim mạnh hay yếu nhờ trao đổi chất giữa Kali, Natri, Cl, làm thay đổi nhịp tim, trong khi cháu cho kết qủa số đo áp huyết không đúng sự thật, không đủ hai bên tay trái và phải, trước và sau khi ăn để biết tình trạng chuyển hóa chất đường, đạm, muối..., và không bao giờ cho kết qủa 4 lần đo giống nhau được, nếu giống nhau là lý tưởng đối với người máy thôi.

Ngày 04/08,-Trước khi ăn trưa 111/80/80-Sau khi ăn trưa :110/80/80- Trước khi ăn tối :111/78/80- Sau khi ăn tối : 110/80/80. Tuy nhiên nhịp tim ổn định 80 thì kết qủa thử nghiệm này sai. không đáng lo.

CL- : 112 (98-106)
Những xét nghiệm này giúp chẩn đoán nguyên nhân gây ra các dấu hiệu và triệu chứng như nôn mửa kéo dài, tiêu chảy, suy nhược, suy hô hấp. Nếu sự mất cân bằng chất điện phân được phát hiện, bác sĩ xem nguyên nhân là mất muối (trong trường hợp nôn mửa, mất nước, hoặc sử dụng thuốc lợi tiểu, nước tiểu clorua sẽ rất thấp) hoặc vượt quá của một số hormone như cortisol, aldosterone (có thể ảnh hưởng đến bài tiết chất điện phân). Xét nghiệm nước tiểu cho clorua cũng được sử dụng, cùng với natri, giám sát người được đưa vào một chế độ ăn ít muối. Nếu mức độ natri và clorua cao, bác sĩ biết rằng các bệnh nhân không tuân theo chế độ ăn uống.

CaTP : 1.9 (2.2-2.6)
HẠ CALCI MÁU
Hạ calci máu ít gặp hơn tăng calci máu song thường có triệu chứng và đòi hỏi điều trị. Triệu chứng gồm mất cảm giác nhẹ (tê) ngoại biên và quanh miệng, co rút cơ, co quắp cổ tay chân, co quắp thanh quản, động kinh và ngưng hô hấp. Tăng áp lực nội sọ và phù gai thị có thể xảy ra với tình trạng hạ calci máu kéo dài, và những thể hiện khác gồm dễ cáu giận, trầm uất, loạn thần, chuột rút ruột và kém hấp thu mãn. Dấu Chovostek và Trousseau thường dương tính, và khoảng QT kéo dài. Tình trạng hạ magnesi máu và nhiễm kiềm đều làm thấp ngưỡng của co giật.
Khác với TĂNG CALCI MÁU
Tăng canxi máu do bất kỳ nguyên nhân nào cũng gây ra mệt mỏi, trầm uất, lú lẫn, chán ăn, buồn nôn, bón, tổn thương ống thận, đa niệu, khoảng QT ngắn và rối loạn nhịp tim. Những triệu chứng thần kinh và tiêu hóa có thể xảy ra ở mức calci huyết thanh > 2.9 mmol/L (> 11.5 mg/dL), nhiễm canxi thận và suy chức năng thận xảy ra khi calci huyết thanh là > 3.2 mmol/L (> 13mg/dL). Tăng calci máu trầm trọng thường được định nghĩa là > 3.7 mmol/L (> 15 mg/dL), có thể là một cấp cứu nội khoa, đưa đến hôn mê và ngừng tim.

Kết luận theo KCYĐ.:
Nguyên nhân ăn không đủ chất dinh dưỡng, không có chất tạo máu Fe2 : do thiếu máu, thiếu tiểu cầu, dư protein không được chuyển hóa làm tâm-thận suy bởi lười vận động thể dục thể thao, nên thiếu oxy O3 để duy trì công thức máu Fe2O3 nên cơ thể không đủ máu nuôi các tế bào chức năng, nên khi đi thử nghiệm máu sẽ thấy được kết qủa càng ngày càng tệ, dưới nhiều tên gọi bệnh khác nhau.

Giả sử nếu cần lọc thận thì cách chữa lọc thận có đáp ứng được nhu cầu đòi hỏi chất sắt Fe2 và chất khí Oxy để làm tăng máu, tăng áp huyết hay tăng hồng cầu và tiểu cầu không. Vì muốn tăng máu phải uống thuốc B12 và truyền dịch sérium, giữ công thức máu và làm mạnh chức năng tâm-thận phải tập khí công làm tăng áp huyết mạnh tim mạch bằng bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần trước và sau mỗi bữa ăn 30 phút, Muốn thức ăn chuyển hóa tốt, phải tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng trước và sau mỗi bữa ăn 200 lần làm thông khí huyết toàn thân, mạnh chức năng tạng phủ, làm mạnh thận, tập càng nhiều giống như lọc thận bằng khí thay vì bằng nước, sẽ thông tiêu tiểu dễ dàng.
Thân
doducngoc
------------
Bài đọc tham khảo :
Xin bác sĩ cho biết, làm thế nào để phát hiện sớm những dấu hiệu khi thận bị suy?
Hoàng Xuân Thủy (Hòa Bình)
Rất nhiều bệnh về thận như viêm cầu thận cấp, viêm ống thận cấp, viêm cầu thận mạn... nếu không phát hiện sớm và điều trị tích cực đều có thể tiến triển đến suy thận. Vì vậy, những người mắc bệnh về thận cần biết rõ những dấu hiệu suy giảm chức năng thận để kịp thời khám và điều trị nhằm cải thiện thời gian và chất lượng cuộc sống. Suy thận có hai loại, đó là suy thận cấp và mạn tính. Suy thận cấp là sự suy giảm chức năng thận diễn ra nhanh chóng trong vài ngày. Suy thận mạn tính diễn ra thời gian dài hơn, gây ra bởi các bệnh mạn tính như tăng huyết áp kéo dài, dị tật bẩm sinh ở thận. Đa số các triệu chứng suy thận là không rõ rệt, thường gặp là mất cảm giác ngon miệng, choáng váng và nôn. Ngoài ra, bệnh nhân bị suy thận còn có các dấu hiệu khác như mệt mỏi, khó tập trung, giảm trí nhớ và mất ngủ (do thiếu máu, do chức năng thận suy giảm), có vị tanh trong miệng hoặc hơi thở hôi, sợ ăn thịt, ngứa (do sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể); phù ở mặt, chân hoặc tay, khó thở, hụt hơi, tăng huyết áp (do tích tụ nước trong cơ thể); đi tiểu nhiều hoặc ít hơn bình thường, nước tiểu có bọt hoặc bong bóng, đi tiểu ra máu (do thận bị tổn thương)... Để phát hiện và điều trị suy thận sớm, bệnh nhân cần đi khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ khi các triệu chứng nói trên xuất hiện. Như thế, việc điều trị mới có hiệu quả cao và tránh các biến chứng nặng có thể xảy ra.
(BS. Nguyễn Văn Lợi)

Khám tìm chức năng hấp thụ và chuyển hóa tốt hay xấu của cơ thể bằng máy đo áp huyết và máy đo đường.

Thưa thầy kinh mến.

Đọc được trang khí công y đạo của thầy. Thầy thật từ bi hướng dẫn chi dạy tận tâm cho người bệnh cũng như học trò, thầy như một vị bồ tát chuyển thể để cứu độ chúng sanh. Con luôn cầu mong, thầy sức khỏe khang an. để dìu dắt giúp đỡ những người bệnh như con.

Hiện tại con bị sụt cân ăn rất nhiều mà không lên cân, mong thầy hướng dẫn khí công y đạo. Con tên Trần minh Phan. 47 tuổi hiện sinh sống tại Hawaii, trước khi ăn sáng 30phút, đo áp huyết tay phải 110| 75 | 78, tay trái 109| 71 | 80 và sau khi ăn sáng 30 phút tay phải 119| 76 |85, trước khi ăn cơm tối 30 phút tay phải 130| 81| 84 tay trái 114| 74 |82 sau khi ăn 30 phút 133| 76 | 108 tay trái 114|66 |99, cảm giác bàn tay ấm trán lạnh đi cầu bình thường.

Mong thầy hướng dẫn tập khi công cho sức khỏe tốt hơn.

Kinh thầy

tomphan255@gmail.com

Trả lời :

A-Chức năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn không có, nên thức ăn vào bao tử giống như bỏ vào thùng rác, vì trước khi ăn và sau khi ăn mà khí huyết trong bao tử không thay đổi 114/74/82 và 114/66/99. khí co bóp trong bao tử không tăng, chỉ có tăng nhiệt nhịp mạch, nên thức ăn không được chuyển hóa thành chất bổ máu nuôi dưỡng tế bào. Nguyên nhân có ăn mà lười vận động bụng cho bụng nhồi bóp.

Cần uống thuốc bổ máu B12 và tập hai bài khí công sau đây trước khi ăn 30 phút và sau khi ăn 30 phút để kích thích chức năng hấp thụ chuyển hóa của bộ tiêu hóa :

Bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần và bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần.

Áp dụng cả B12 và tập khí công hai bài trên, mỗi ngày 4 lần trong 3 tháng sẽ khỏe mạnh lên cân, hết bệnh tật.

Kiêng ăn gạo lức muối mè làm ốm, kiêng uống trà xanh làm hạ áp huyết làm giảm chức năng hấp thụ và chuyển hóa do thiếu khí mất máu nuôi tế bào chức năng.

B-Cách tìm khám chức năng hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể :

Dựa trên tiêu chuẩn áp huyết theo tuổi của môn KCYĐ dưới đây :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)

100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)

Thí dụ như ở tuổi trung niên áp huyết tiêu chuẩn là :

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

Có nghĩa là sự hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể tốt thì áp huyết tối thiểu phải là 120, và tối đa phải là 130, sự chuyển hóa luôn luôn nằm trong tiêu chuẩn thay đổi khí huyết trong an toàn do 3 yếu tố Tinh, do thức ăn thuốc uống, Khí do hơi thở, do tập thể dục vận động, và do Thần là tính tình hưng phấn hay ức chế như vui buồn giận...

Sự hấp thụ và chuyển hóa phải thuận theo ngũ hành tạng phủ, nói theo tây y là hệ tiêu hóa trao đổi chất trước khi ăn và sau khi ăn giữa các cơ quan gan mật, bao tử và lá mía phải đồng bộ.

Khi đo áp huyết trước khi ăn, ở tay trái, số đo áp huyết chỉ chức năng hoạt động của lá mía và bao tử, chưa làm việc phải thấp hơn kết qủa số đo ở tay phải, liên quan đến chức năng hoạt động của gan mật, đang làm việc chuẩn bị tiết chất chua và mật cho bao tử biết đói, nên áp huyết ở tay phải cao hơn tay trái.

Sau khi ăn thì bao tử chứa đầy thức ăn, đã được trợ giúp của những men tiêu hóa do gan mật cung cấp, nên bao tử bắt đầu co bóp làm việc, nên sau 30 phút ăn xong thì đo áp huyết bên tay trái phải tăng lên, nhưng gan mật được nghỉ ngơi nên áp huyết bên tay phải lại trở về bình thường thấp hơn tay trái. Nhưng dù nghỉ ngơi hay đang làn việc, áp huyết thấp nhất và cao nhất vẫn nằm trong tiêu chuẩn.

Cùng lúc, trước khi ăn thử tiểu đường nằm trong tiêu chuẩn khi bụng đói từ 6.0-8.0mmol/l. Sau khi ăn 30 phút đo đường lại nằm trong tiêu chuẩn 8.0-12.0mmol/l.

Nếu theo dõi cuộc thử nghiệm cứ sau 2 gìờ đo áp huyết và đo đường lại sẽ thấy áp huyết tay trái xuống dần, và độ đường trong máu xuống trở lại.... cho đến khi bụng đói trước bữa ăn sau, thì áp huyết và đường xuống thấp lọt vào tiêu chuần. Đó là chức năng hấp thụ và chuyển hóa tốt, nên trong đông y trước kia không có máy đo áp huyết, muốn khám chức năng hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể tốt hay xấu thì cho rằng ăn 3 bát cơm, khi được chuyển hóa thì 3 bát cơm chuyển thành 2.5 bát cơm thành chất bổ, còn 0.5 bát biến thành phân đi cầu đều đặn phân dẻo mầu vàng là tốt, không táo bón tiêu chảy.

Ngược lại ăn 3 bát đi cầu hết 3 bát là thức ăn không được hấp thụ và chuyển hóa thành chất bổ nuôi cơ thể, nên có ăn cũng như không ăn, tế bào không có máu nuôi dưỡng cơ bắp thịt teo dần.

Trước bữa ăn thứ hai, thử lại áp huyết và độ đường trong máu phải xuống thấp thì thức ăn bữa trước đó đã được hấp thụ và chuyển hóa. Ngược lại nếu đo độ đường trong máu không xuống lọt vào tiêu chuẩn thì biết ngay người này không tập bài khí công chuyển hóa. Đo đo chúng ta phải nói rằng bệnh cao áp huyết, mỡ trong máu, đường trong máu cao, chỉ có ở những người ham ăn mà lười vận động tập luyện thể dụ thể thao, những bệnh này không xẩy đến cho những phu xe xích lô, phu khuân vác và những người lao động nặng bằng chân tay.

Trường hợp trên trước và sau khi ăn, áp huyết bên tay trái vẫn 114 là bao tử không có khí lực, nhịp tim mạch trước khi ăn tay trái 82, sau khi ăn 99 là bao tử tăng nhiệt, vì bao tử không có khí co bóp nên nó giống như một thùng rác chứa thức ăn lâu ngày lên men biến thành nhiệt làm bao tử nhiệt, ợ hơi, trào ngược thực quản (gastro). Còn số thứ hai chỉ hoạt động co bóp đóng mở van tim, trước khi ăn số thứ hai 74, sau khi ăn 66, nghĩa là sau khi ăn làm tim mệt, độ co bóp van tin hẹp dần gây nên mệt tim khó thở khiến tim thiếu trao đổi oxy.

Quan sát khi con bò ăn cỏ khô, dù không có chất bổ trong cỏ, chỉ cần nhét đầy cỏ trong bao tử một lúc, nhưng trước khi con bò làm động tác nhai lại, nó uống nước trước mới nhai lại, thì vô tình nó đã ép vắt chất nước thấm ra từ cỏ, trở thành chất bổ nuôi cơ thể nó khỏe mạnh, cũng nhờ gan mật trong con bò đã giúp đủ chất cho sự tiêu hóa.

Chúng ta cũng áp dụng nguyên tắc này, tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mền Bụng 100-200 lần giúp bao tử, gan mật nhồi bóp thức ăn từ chất rắn đặc trở thành chất lỏng dễ thẩm thấu chất bổ xuống đường ruột, còn cặn bã thành phân. Nếu bữa ăn nào cũng tập bài này thì ăn thức ăn gì cũng dễ hấp thụ và chuyển hóa tốt.

Ngược lại, sự hấp thụ và chuyển hóa không tốt, thì số đo áp huyết hai tay ngược nhau :

Thay vì sau khi ăn áp huyết bên tay trái thuộc bao tử phải làm việc, áp huyết phải tăng, thì ngược lại chức năng nó bị liệt mất khí lực co bóp làm áp huyết xuống thấp hơn trước khi ăn, lúc đó thay vì áp huyết bên tay phải thuộc gan được nghỉ ngơi, thì nó lại mới bắt đầu tiết mật và chất chua giúp bao tử tiêu hóa, nên áp huyết nó tăng cao hơn so với trước khi ăn. Tình trạng này kéo dài sẽ bị ung thư bao tử, do bao tử không đủ sức co bóp tống thức ăn ra ngoài, hoặc khiến gan mật làm việc qúa sức làm chai gan, và mất máu cung cấp cho tim bơm máu tuần hoàn làm hở van tim.

Tránh và ngừa trước những bệnh này, trước và sau khi ăn 30 phút cũng phải tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100-200 lần.

Đối với những người áp huyết cao hơn tiêu chuẩn, cũng nhờ máy đo áp huyết sẽ đề phòng được cơn nhồi máu cơ tim hay đột qụy.

Thí dụ trước khi ăn, cả hai bên tay có số đo áp huyết cao hơn tiêu chuẩn, thì nên ăn cháo dễ tiêu và tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100-200 để tống thức ăn cũ trong bao tử và chuyển hóa cháo vừa ăn xong, sau 30 phút đo lại áp huyết sẽ được hạ thấp an toàn.

Nếu bữa ăn sáng đầy bụng, cảm thấy cơ thể khó chịu, trước khi có bữa tiệc đi dự buổi tối với bạn bè, cần đo áp huyết, nếu thấy cao, chứng tỏ bữa ăn sáng chưa tiêu hóa, có thể từ chối không tham dự tiệc hoặc nể bạn bè, vẫn đi tham dự nhưng chỉ ăn ít, những thức ăn nhẹ. Nếu không cẩn thận, đã có nhiều người có bệnh cao áp huyết cứ tin rằng mình vẫn uống thuốc hạ áp huyết không sao, nhưng sau bữa tiệc tối, đêm ngủ đi luôn sang bên kia thế giới hay bạn bè được tin tối hôm trước còn ăn uống ca hát nhẩy nhót mà sáng hôm sau đã vào cấp cứu trong bệnh viện do hôn mê đứt mạch máu não dẫn đến tử vong.

Những bệnh nhân cao áp huyết dù có uống thuốc chữa bệnh cao áp huyết mà áp huyết vẫn không xuống thấp cũng đều do nguyên nhân lười vận động nên tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn càng ngày càng yếu, ăn nhiều đầy nặng bụng khiến áp huyết và tim mạch xáo trộn gây ra nhiều hậu qủa nghiêm trọng như tắc van tim, hở hay hẹp van tim, ung thư bao tử, chai gan, hư thận...

Gặp những trường hợp rối loạn áp huyết và tiêu hóa, để điều chỉnh lại áp huyết tim mạch, nên nấu súp đậu thận trắng 100g (white kidney bean) với 100g tép tỏi còn vỏ với 2,5 lít nước hầm kỹ cho tép tỏi và đậu nở ra mềm nhũn, nước cạn còn 1 lít, vớt vỏ tỏi ra, còn lại bỏ vào máy xay sinh tố xay thành bột lỏng ăn thay bữa cơn tối, sau khi ăn 30 phút tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mền Bụng 100-200 lần, ăn trong 5-6 buổi tối thay bữa cơm chiều, áp huyết tim mạch ổn định binh thường trong tiêu chuẩn.

Sau mỗi bữa ăn uống 1 ly trà xanh đặc là một loại thuốc chữa bệnh cao áp huyết công hiệu hơn thuốc chữa bệnh cao áp huyết của tây y, nhưng không nên uống trà xanh vào buổi tối sẽ lam mất ngủ. Những người thiếu máu áp huyết thấp không được dùng trà xanh sẽ làm mất máu tụt thấp áp huyết, nếu áp huyết thấp dưới 100 rất nguy hiểm, vì thực tế theo kinh nghiệm của khí công y đạo, những người đang bị bệnh ung thư là những người thiếu máu không đủ máu nuôi dưỡng tế bào trong thời gian lâu 20-30 năm nên tế bào trở thành ung thư, khi đang chữa ung thư thì áp huyết chỉ còn 80mmHg, chữa đúng thì áp huyết tăng dần 90-100, tây y cho rằng khỏi bệnh, nhưng so với áp huyết tiêu chuẩn của khí công, thì bệnh ung thư vẫn chưa khỏi vì vẫn chưa đủ máu đủ áp huyết đúng tiêu chuẩn tuổi, khi áp huyết tụt thấp trở lại đổ thừa là di căn, còn khi tây y chữa hóa trị liệu, định liều lượng là 12 kỳ, nhưng mới vài kỳ đầu áp huyết xuống 70mmHg thì linh hồn lìa khỏi xác, kiếp sau xin nhờ thầy chữa tiếp.

Tôi có hai bệnh nhân ung thư phổi người tây, một ông là chánh án, nghỉ để chữa bệnh, hai ông đều đến tôi chữa, và vẫn đi chemo, tôi cảnh báo trước, áp huyết ông hiện nay đang 80mmHg, sau khi đến chữa, tôi hướng dẫn tập thở lên 90mmHg người cảm thấy khỏe, cơ thể được phục hồi, lần chemo kế tiếp áp huyết lại tụt 80, lại tập khí công lên được 90, lại chemo, và lần kế tiếp gọi điện thoại từ nhà xin cáo lỗi, hôm qua đi chemo với liều nặng qúa đang mệt đi không được, hai tuần sau đến chữa áp huyết xuống 75 thở dốc mặt mày mất sắc hốc hác khó thở, tôi bảo khi ông mệt hãy xin tạm nghỉ chemo 1-2 lần để cơ thể hồi phục trở lại...

Không biết ông có nghe theo không, nhưng ông chánh án thì vội vàng từ chối chemo, hiện nay áp huyết của ông lên đước 130, cơ thể khỏe mạnh bình thường, ông báo tin bạn ông đã chết rồi, còn ông vẫn tập khí công ăn uống tẩm bổ máu, thời gian tập khí công đến nay đã hơn 1 năm, mặt hồng hào đi đứng nhanh nhẹn, vẫn duy trì đến tôi tái khám 2 tuần 1 lần.

Ung thư khó chữa vì tây y không tìm ra nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chính là cơ thể thiếu máu 20-30 năm, đo bằng máy đo áp huyết từ lúc 20 tuổi áp huyết 95-100 cơ thể chỉ yếu hơn những người có áp huyết đúng tiêu chuẩn 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)

Nhưng khi tuổi trung niên thay vì : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi), nhưng áp huyết vẫn chỉ 95, có nghĩa áp huyết 95 chỉ đủ máu nuôi dưỡng một cơ thể nặng 40kg tế bào, nay cơ thể cân nặng 50-60kg tế bào, thì đă có 20 kg tế bào bị mất máu nuôi dưỡng hơn 20 năm rồi, do đó các tế bào chức năng tạng phủ suy yếu dần, giống như một cây lớn tuới không đủ nước khô héo dần thành tế bào ung thư. Như vậy những bệnh nhân ung thư cần máu nuôi tế bào, công thức máu là Fe2O3. Bổ máu thì dùng chất sắt Fe2, nhưng muốn thành máu phải cần Oxy là tập khí công mới kết hợp chất sắt và oxy để trở thành máu. Nên đã có nhiều nguời không vận động, tập thở, tập khí công, nên cơ thể không có oxy, mà uống thuốc bổ máu lại bị dư thừa chất sắt.

Có người tranh luận áp huyết của tôi là 133| 76 | 108 mà sao bác sĩ nghi là bệnh ung thư.

Nhờ phân tích nhịp tim, số thứ 3 theo khí công mạch nhanh là cơ thể nhiệt, thì trán và bàn tay chân phải nóng, vì nhịp tim nhanh trong những bệnh sốt máu có nhiễm trùng mà chúng ta thường thấy nhịp tim 120 ở các bệnh nhân đang sốt cao nằm trong bệnh viện.

Ngược lại nhịp tim cao mà người và chân tay lạnh, lại đi tiêu chảy không phải táo bón, thì được giải thích do cơ thể thiếu máu tuần hoàn nên nhịp tim phải đập nhanh hơn nhịp tiêu chuẩn 75 thêm lên 33 lần, thì áp huyết cao chỉ là áp huyết giả, đổi thành áp huyết thật sẽ là 133-33=100, bây giờ áp huyết thật là 100/76/75. Tây không biết đến áp huyết thật và áp huyết giả.

Những người đang bị cao áp huyết đầu nóng, nhưng chân cứng lạnh, cũng là áp huyết giả, khi bấm huyệt Khí Hải đưa áp lực khí huyết xuống chân làm chân ấm lên có cảm giác không còn bị tê lạnh, thì áp lực khí huyết trên đầu và tim giảm thấp, áp huyết lại trở thành thấp, do đó bệnh cao áp huyết giả mà không biết tập khí công cho khí huyết lưu thông đều toàn thân, giúp thân nhiệt điều hòa, cũng vẫn bị tai biến mạch máu não mặc dù có uống thuốc.

Tuy nhiên người chết vì áp huyết cao rất ít hơn người chết âm thầm vì áp huyết xuống thấp mà vẫn phải dùng thuốc chữa bệnh áp huyết suốt đời, vì theo tây y không thể bỏ thuốc, nên nhiều bệnh nhân đã nhờ tôi vào bệnh viện cấp cứu những trường hợp áp huyết xuống còn 80, bà cụ chỉ còn sức để lắc đầu, tôi bảo cụ đưa tay lên, hay nhúc nhích chân, cụ chỉ lắc đầu bảo không có sức, không ăn uống được. Nhìn vào bảng theo dõi những thuốc mà bệnh viện điều trị mỗi ngày, tôi thấy khi cụ mới nhập viện áp huyết 105, sau 2 tuần còn 80, sau đó 1 tuần không thấy ghi kết qủa nữa, tôi hỏi y tá sao tôi không thấy ghi kết qủa đo áp huyết. Y tá trả lời áp huyết thấp qúa không đo được. Tôi bảo người nhà nói với y tá áp huyết thấp rồi thì ngưng đừng cho uống thuốc hạ áp huyết nữa. Y tá trả lời không thể bỏ thuốc được, phải uống thuốc suốt đời. Tôi đành bó tay. Cô con gái năn nỉ cứu mẹ cô. Tôi bảo muốn cứu cụ chỉ có cách xin về nhà, ngưng thuốc áp huyết và uống B12 trong 1 tháng, ăn cháo bổ dưỡng có chất máu. Cô nghe theo, sau 1 tháng cụ khỏe đi về VN chơi với con cháu. Những trường hợp như thế này để tây y không tìm ra bệnh, cứ lấy máu tìm bệnh thì có thể 1 tháng sau tế bào mất máu trở thành tế bào ung thư loại cấp tính.

Do đó KCYĐ chữa bệnh ung thư bằng cách uống thuốc bổ máu và tập khí công tăng cường oxy để duy trì công thức máu, kiêng ăn chất chua phá mất máu, mất hồng cầu, và kiêng uống trà xanh làm hạ áp huyết, chỉ cần áp dụng trong 1 năm áp huyết lên đúng tiêu chuẩn thì tất cả những tế bào được phục hồi chức năng trở lại, như vậy bệnh ung thư không có gì đáng sợ nhờ theo dõi bằng máy đo áp huyết mỗi ngày để kiểm soát vấn đề ăn uống và tập luyện khí công có đúng vả đủ liều hay không, và bài tập quan trọng nhất để tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn là bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng ..

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng :

http://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng (trong lớp) :

http://www.youtube.com/watch?v=pkms8wHh5Tk

Thân

doducngoc